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再加上一旁还有着钱勇军的讲解，张晨宇也能明白这个过程。
“修炼法”里面涉及到了人体的所有构造。
什么肌肉，经络，骨骼，内脏，都在这本书里有着说明。
单看这些人体构造，这本书更像是生物课本，而不是战法的修炼功法。
不过，“修炼法”最重要的还是它里面的修炼方法。
这本“修炼法”最核心的地方，也就是它的修炼体系，它就是张晨宇他们成为战武者的敲门砖。
“修炼法”里面有着完整的修炼步骤。
不过，这本书里只记载了武徒境界的功法。
武徒境界以上的修炼内容，这本书里是半点都没有提及的。
“好了，现在你们开始尝试修炼，感受一下战法修炼的魅力。”
半小时后，钱勇军结束了“修炼法”入门篇的讲解。
理论知识讲解完毕后，钱勇军要求张晨宇他们开始第一次实践。
盘腿坐下，张晨宇开始尝试第一次修炼。
这本书的名字叫“修炼法”，书里面讲的就是如何修炼，也和它的名字很配套。
通过刚才得学习，张晨宇也明白了战武者的修炼是怎么回事，
战武者修炼的本质，就是不断吸收空气中的能量，然后让这些能量不断强化身体的各个部位。
强化的部位越
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多，那么所拥有的实力也就越强。
收紧心神，凝神静气，张晨宇运起“修炼法”，开始尝试修炼。。
这个过程并不困难，很轻易的，张晨宇就感受到了空气中的那些能量。
感受到空气中的能量只是第一步。
接下来张晨宇需要做的就是，将这些能量引导至身体。
缓慢的牵动着一丝能量，张晨宇开始了第一次修炼。
能量入体的地方是右手拇指，能量刚一接触到身体，张晨宇就感觉到了一阵的刺痛。
战武者修炼的第一个境界是练肉境界，具体来说，就是引导能量淬炼全身的皮肤和肌肉。
通过能量的淬炼过后，会让修炼者全身肌肉结实饱满，肌肉防护力提升，自身的力量也会大幅度的增加。
从拇指开始淬炼，直到淬炼完全身的肌肉和皮肤，这就是练肉境界的修炼方方式。
能量一直在淬炼着张晨宇的拇指，拇指的刺痛也没有停止过。
不过这点疼痛在张晨宇看来根本就不算什么。
又半小时后，张晨宇他们在钱勇军的安排下，都陆续结束了修炼。
“不错，修炼的方法就是这样！”
看着下面的这十个学员，钱勇军满意的点点头。
张晨宇他们的悟性都不算差，初次修炼都很顺利的完成了。
“战武者的修炼很公平，因为外界的能量是你们共同拥有的。”
停顿了一下，钱勇军继续开口说道：“但是，任何事都没有绝对的公平，战武者的修炼同样如此。”
“除了空气中的能量，能量石，丹药，这些东西里面都含有很多的能量。比起空气中的游离能量，它们的量更大也更好吸收利用。
“能量石和丹药能够让战武者的修炼速度大幅度提升，利用它们修炼，会比常规修炼，速度要快上好几倍。”
“能量石，丹药可以通过学校积分兑换，具体的兑换比例，你们可以登陆学校的官网看看查看。”
“好了，现在是提问时间，有问题的可以举手示意。”
第一次修炼肯定会有人有所疑问，所以，钱勇军给了张晨宇他们提问的机会。
钱勇军的话音落下，就有好几个人举起了手，张晨宇也不例外，他也有着不少的疑问。
“你先说。”
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