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养生系神豪

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12.熬夜聊瑜伽(2/2)
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    倒是邱淑雅有些迫不及待发了信息过来:“怎么样,好看不。《害羞表情》”

    叶宁真心回复:“好看,美及了。”

    随后又挑了张里面感觉自己最喜欢的,发过去:“我最喜欢这张了,这个姿势很难吧,会不会疼?

    其实这些都很不错哇。”

    接近一字马,看着就撕裂…

    毫无察觉,邱淑雅很是专业说道:“这是单腿下犬式,是从下犬式开始双脚并拢,大脚趾相靠,身体重量均匀分布手和左脚。右腿向后伸向天花板,目视腹部。不算很难,只要一只脚抬高就行。”

    先发送了很厉害的表情,叶宁称赞:“真厉害,很棒,老姐姐很专业。”

    别的不知道,就说这些专业瑜伽姿势,有些就是容易让人想多。

    鲍,肥而鲜美,神似凹槽。

    峰峦迭起,云中有双石,缝隙是大自然巧夺天工,四周有无数幽幽仙草伴生。

    对于夸奖,邱淑雅很是谦虚回道:“瑜伽我是业余的,只是觉得它可以塑造形体,提升气质,为生命美容。多给自己一点时间享受静谧

    ,要美丽,更要长久地美丽。”

    叶宁:“我不懂这个,但是我听别人说,瑜伽就是去感觉内心正在触摸你的整个身体,甚至是那些通常情况下无法触及的,最遥远的身体部位。”

    邱淑雅:“我看是你自己说的吧。好了,姐姐,我要去睡觉了。”

    看着这条信息,叶宁只是发了个摆手再见的表情,随后放下手机准备进入睡眠时间…

    …

    “玛德,劳资是设计奈瓢子的,什么时候又连情趣都搭噶上了,还是裤衩那种。”看着这次的任务,本就一夜没怎么睡的叶宁,很是不爽坐在电脑面前骂骂咧咧。

    一大早就给自己找不自在,用脚趾头都知道是什么情况。

    “噗,哈哈哈,谁让你老是摸鱼,还怼那个张岩。”对面的李秀倩幸灾乐祸。

    居然在笑自己,叶宁不客气:“李秀倩,把你喜欢的那些东西都给我看看,我直接借鉴。”

    “滚哦。”

    脸色一红,李秀倩又收回脑袋。

    这时一旁的余庆凑了过来:“你这是怎么了,给你突然增加工作量?”

    “算了球,我去翻淘宝。”万能大淘宝里啥没有呢,叶宁说干就干,二话不说就打算开干。

    哪里可是灵感地带,啥十字条,开叉裤,乱七八糟应有尽有。

    此刻,一男人站在他背后拍了下叶宁肩膀:“咦,你小子怎么在这里上班?”

    “你特……”

    刚打算骂那个龟儿子,叶宁转头却硬生生止住了…
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