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“我看到了灵气从手掌里慢慢出来，然后就变成了火焰。”
老人点头说道：“不错，灵气为万物所生，万物有灵，你学了吸收天地灵气之法，也得学会释放灵气之法。”
“尝试运转丹田处的灵气，控制灵气顺着经脉进入手臂，再沿着手臂运转到手掌，慢慢释放出来。”
顾秋生按照老人的方法，缓缓运转着一丝灵气，初次运转让他有些吃力，灵气经过的地方也有些酥麻感，他额头冒出细汗才慢慢将灵气运到手掌，随后一发用力，那丝灵气突破手心，被释放出了体外。
灵气放出，体内就减少了，少年感觉到了疲惫。
“灵气运用便是如此，可从手中释放，也可从全身释放，只不过那都是你之后要学的东西了。”
老人看向少年，“以后每日，凝气打坐一个上午，灵气释放练习十回，随着凝气层数的提升，二层练习二十回，三层练习四十回，练习数依次翻倍类推，左右手各练半数，不可怠慢，不可求快，一切求稳。明白了么？”
顾秋生郑重地跪拜在地，“弟子明白！”
凝气期，修仙路上的第一段，虽说是第一段，但也困住了大量的修炼者。
要么有人就没有凝聚出灵气，要么就一直停留在凝气的二三层，因为随着突破所需要的灵气的量的增加，打坐闭关的时间也会更长，如果没有其他什么便捷的方法，就只能埋头老老实实地吸收天地灵气，这长时间的过程可是极难的，所以有人一生都只停留在很低的凝气层。.
修仙修炼乃看天资与资源，自身强，修炼快，实力也越高，或者天资不够，但资源丰富，堆也能堆出来个小小修士，只不过在往上走，便是难上加难。
就这样，顾秋生每日打坐凝气聚灵，然后练习释放，就连看药书的时间也缩短了。
但是随着他的打坐练习，吸收时灵气也变得更多，速度也变得更快，一个月之后，便迈入凝气第二层。
而且经过这段时间的练习，他对于灵气释放的掌握变得非常熟练，细微，两只手臂的经脉也变得通畅无比。