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身后，其他四人也爬了出来。
“唉……又要训练啦……”
其中一个人叹着气说。
怪不得他们刚才愁眉苦脸的，原来回到这个建筑就意味着要训练呀。
“行了，不好好训练等到需要你们站出来的时候就只能拖后腿了，我们先检查一下房屋，确定没有侵入者。”
“是……”
四个新人无精打采地两人一组分散开，前往建筑中。
“我们也走吧。”
“好，但为什么要两人一组呀？”
“因为更加安全，将这些细节掌握到位，人才能活得久。”
“我明白了。”
等到检查结束之后，新人将几个稻草人，几个木靶搬出来，还有绳索和武器。
“谢尔，你是第一次参加训练，我先来教你。”拉贝特走来对谢尔说。
虽然谢尔认为自己并没有太多可以学的，但还是点了点头。
“在练习投掷之前，先看看你的攀爬能力吧。”
“好的。”
谢尔走到了那个练习攀爬的木架子上，旁边有一条安全绳。谢尔没有系，拉贝特发现了也没有提醒。
谢尔抓住木架上的木板，轻而易举地爬了上去。
然后被拉贝特叫了下来。
“你的力气好大呀，用这种动作都能爬上去。”
“是吗，感谢夸奖。”
“我也没有夸你。你基本上是用胳膊将自己拉上去的，这是新手常犯的错误，如果多用你的腿，可以更快，也可以更省力。”
“真的吗？具体讲讲？”
“我来给你演示一下。”
拉贝特爬了一次，可能是为了给谢尔演示，她故意选择很难爬的地方，然后用脚踩住垂直的地方来提供摩擦力，更加轻松地上去了。
“原来如此。”
“懂了？你先自己试试，我去训练其它人。”
拉贝特转身走到谢尔的身后。
“好了，新人们，我们继续之前的体能训练！俯卧撑三组准备！”
“啊……”
谢尔的身后传来新人的惨叫声，他没有兴趣去看，只是在不断地练习攀爬，通过使用刚才拉贝特讲的知识，确实爬得简单快速了不少了。
谢尔想起了上午菲斯的动作，轻快灵巧，她贴着墙壁攀爬的动作就像一只壁虎。
谢尔离开木架，走到了一面墙那里，墙上有几个窗户，根据菲斯的动作，先跳起来，踩着墙借力，能抓住大约三米高的凸起。
谢尔不懂这种神奇的踩墙方式，他只会往上跳。现在打算试一试。
谢尔先跳起来，对着墙用力一踩，反作用力将他推离墙面。
然后试着减轻力道，却又无法成功向上移动，尝试多次之后也没有任何变化。
“这个动作想要掌握，经过长时间的练习。”
拉贝特从身后出现，然后表演了一次这个动作，她轻快地跳起来在墙上踩了三次，抓住了二楼的窗户，然后松开手跳了下来，然后蹲下缓冲。
谢尔鼓了鼓掌。
“技巧是向着斜下方用力，掌握好自己和墙之间的距离。”
拉贝特站起来，她的白发在空中甩动。
“你很有潜力的，多练练吧。”
然后竖了一个大拇指，转身离开。
这人好帅呀。