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在网友们热闹的议论声中，陈飞从小甜甜手中接过一个不锈钢盆。
“兄弟们话不多说，咱们开整！”
“首先准备味精二十克，为了做得健康一些，飞哥可没有用杂牌味精啊，用的是纯小麦酿制的青莲味精！”
说话之余，陈飞将青莲味精在镜头前展示了一下，而后往盆子里倒了二十克。
盆子下面放的是一个电子秤，给盆子去皮之后，电子秤就显示为0。
所以往里倒味精的时候，想倒几克就能精准的倒几克。
二十克味精加完后，他又拿出了咸盐。
之前陈飞直播的时候，播什么就讲什么，其它方面的东西一概不讲。
但现在他觉得，如果自己在讲辣条的时候，顺带也能把其它的东西讲一讲。
粉丝们便可以避更多的坑，吃更多健康的东西。
明明可以有健康的材料选择，为什么要傻乎乎的选择那些不健康的呢？
因而这方面的知识，该普及就多普及一下。
“兄弟们，加完味精之后，再加等量的食用盐。”
“对了，飞哥用的食用盐是纯纯的好食用盐，不含任何的抗结剂！”
“可能你们并不清楚，咱们老一辈二三十年前吃的咸盐，放一段时间就会结块，会结成盐巴，敲一敲才能敲成碎块，继续用。”
“但是现在的咸盐，永远都是一粒儿一粒儿的，根本不会结块。”
“你以为你吃到的咸盐是更高等的吗？嘿嘿，单纯了，哥们儿。”
“那是因为食用盐里加入了氯化钾这种抗结剂，只要加入抗结剂，咸盐放在空气中，哪怕是潮湿的空气中都不会结块。”.
“氯化钾这种东西摄入身体，对于低钾病的人有静脉补钾作用。”
“但是呢，一旦你长期摄入，长期的吃这种咸盐，可能会导致你的肠道出现刺激性症状。”
“例如恶心呕吐，咽喉部位的不适应，胸痛，腹痛，腹泻…”
“与此同时，氯化钾过量的食用，还会在一定程度上对肾功能造成伤害。”
“通常表现出来的症状就是软弱乏力，手足，口唇麻木等！”
“可能飞哥在这方面说的略微有点严重了些，但是氯化钾只是对那些缺钾的人有一定的效果，即便是那些人也不可以长期吃。”
“现在我们的食用盐中加入了氯化钾，大家能少吃这种咸盐，还是尽量少吃吧！”
“你身体里不缺钾就不需要补，补多了你也扛不住啊。”
陈飞笑嘿嘿的看着镜头，将另外一包咸盐拿起来晾在了镜头前，开始给网友们看配料表。
【配料：井矿盐，氯化钾，碘酸钾，亚铁氰化钾。】
“还有就是，有些食用盐中不止加入一款抗结剂，而是会加入两款，另外一款抗结节，叫做亚铁氰化钾。”
“兄弟们在配料表中应该也清楚的看到了，亚铁氰化钾这种抗结剂它是有低毒性的，遇到高热会释放出高毒烟气氰化钾。”
“不过兄弟们不用担心高毒氰化钾，这东西没那么容易分解出来。”
“起码你的温度得达到四百度之后，亚铁氰化钾才会出现分解。”
“而且食用盐中的这种抗结剂成分并不敢添加太多，因而吃食盐中毒，那不太可能。”
“飞哥只是想告诉大家，能不吃含有这些抗结剂的食盐就尽量不要吃了，因为真的没什么营养。”
“不论是氯化钾也好，亚铁氰化钾也罢，这些抗结剂对身体是没有任何帮助的。”
“真正补钾的东西是碘酸钾，这个才是食盐中加进去给我们补碘的好东西。”
“所以不要被其它抗结剂的名字误导，以为带个钾都能补钾，兄弟们太天真了啊！”
“除了氯
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