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这种训练，教官也没有过于严苛，要是坚持不住，就可以主动的退出。
陆陆续续，六人中有人退出，先是被呛的不行的孙昊，随后是王磊，然后是林沅伊二女。
憋气对于沐鋆琰来说原本并不算什么，他精通呼吸之道，憋气只是小儿科。
然而他刚才吃了太多的西瓜，此刻肚子胀的不得了，连续的运动下，也感觉吃不消，最终放弃。
向晚枫是受过更加专业的训练，这种训练在他看来并不难，所以很轻易便坚持到最后。
训练完，众人都感觉不大舒服，不是训练累的，而是肚子撑的。
刚刚吃饱便进行高强度训练，那滋味，谁试谁知道，众人都感觉消化不良。.
教官依然是一脸的笑意，对他们进行点评：“作为一名战士，记得任何时候都要克制，要保持高水平的作战能力。”
“在战场上，哪怕饿了几天，遇到食物，也不能暴饮暴食，否则后果，可比你们吃点西瓜严重的多。”
“好了，今天的训练到此结束，你们带队去吃饭吧。”
登岛第一天，他们就面临了最严峻的训练，比以往任何一次都要累。
现在除了向晚枫，其他几人都没有吃饭的欲望，肚子饱着呢。
几人都没有吃饭，直接回了宿舍休息，沐鋆琰也有些懊悔，以他丰富的野外生存常识，自然明白剧烈运动后不能暴饮暴食。
但是那种情况下，冰冰凉的西瓜诱惑，除了向晚枫那种人，谁能够抵挡。
还好晚上的时候没有再安排体能训练，而是学习文化知识，这对几人来说对算比较轻松，也是变相给他们缓冲的时间。
晚上睡觉前，沐鋆琰的恢复能力强，已经好的七七八八，其他几人都还有些腹胀。
教官让人送来了助消化的药，他虽然看起来是个笑面虎，但其实也是个为士兵们着想的好教官。
晚上美美的睡一觉，第二天所有人都已经恢复，又是生龙活虎的一条汉子。
早上晨起的训练是围绕岛屿慢跑一周，这种训练相比于其他训练都是毛毛雨，众人很轻松的完成。
吃完早饭，略作休整，他们迎来了新的训练，游泳训练。
“作为一名海军战士，游泳是我们的基本技能，必要时候，我们需要执行潜水破坏等任务，所以好的水性是必须。”教官对着几人道。
游泳，在场的六人都会，至于游的快不快，能游多远，那便是因人而异。
沐鋆琰自从经历落水后，可是苦练过游泳，现在游的贼溜，浪里小白条也不为过。
王磊别看体型稍胖，但游泳也是一把好手，他可是经常游泳的人。
孙昊，林沅伊，宁钰凝的游泳技术则是一般，勉强会游，但算不得精通。
至于向晚枫，算了，不提也罢，这种生存技巧，可能很少有人能比的过他。
游泳训练一开始还是比较简单的，无非是指定一个点，游过去再游回来，不限定游泳姿势，只要够快就行。
沐鋆琰和向晚枫一马当先，沐鋆琰是凭借出色的技巧，在水中穿梭，向晚枫则是依靠强悍的体力，那水花，都快溅上天了。
王磊不甘示弱，这可是他难得的强势项目，能不能在观众面前露一手，就看今天。
林沅伊他们三人则是在最后，慢悠悠的游着，就像在游泳池里一样。
众人游了一个来回，然后便有专门的游泳教官，负责指导他们游泳，怎么节省力气，怎么减少阻力等等。
这些教学对林沅伊三只菜鸟还是比较有用的，经过指导，他们的速度都提升不少。
不过对于沐鋆琰向晚枫等人来说，聊胜于无，他们本来就已经足够的厉害。
游泳教学后是潜泳，对于潜泳距离，原本也有考核，
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