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能发生蜕变，境界才能提升。
过程精细。
稍有不慎，就有错误。
孟南修行上有四类笔记——
一是术法类，主要是‘游神步"跟‘松风剑法"。
二是修行进度，何年何月达到何种层次，这是记录，好让孟南此时对比。
三是错题集，这是许多不必要的错误的集合，对修行没有任何好处，得不到什么经验教训，反而耽搁时间。这些被孟南记下来，好让自己从一开始就不要再犯这些错误。
四是心得体悟。
这是要在孟南修炼某个阶段某个层次才能去看相应的内容，里面记录着许多心得体会，但这些心得这些体会最好是孟南在修行中自行体会出来感悟出来。
纸上得来终觉浅。
自行感悟才深刻。
此时感悟一重，再有这些心得体悟查缺补漏，印象兴许会更深刻，事后也能省掉一些整理梳理的功夫，能加快修炼进程。
这样几方面综合——
追赶进度！
少走错路！
多重体会！
种种相加起来，让孟南修行速度终于快起来。
特别是跟自己前面十二年的修行进度一对比，一日快过一日，成就感更是油然而生，知道自己到底超前多少，追回了多少时间。
如此修行。
等回到现实又会重修一遍，就又巩固一重，孟南的根基又能更加扎实更加通透。
……
时间流逝。
孟南沉浸在这样的修行当中，每一天都有进步，修为正在迅速提升。
赵小霜在修行方面也没落下。
她经历一遭生离死别后，心境似乎受到淬炼，修为小有精进，居然一步踏入‘内气小周天"。
这是意外之喜。
在修炼方面，论资质，赵小霜是高于孟南的。
同样从十六岁开始修行，成亲时，赵小霜是气感境，孟南却只是入静境。
从这里就可以看出来。
十二年前，孟南仗着自己八年修行经验超过赵小霜一截。但往后十二年早就被追上，被反超。
现在赵小霜一次能修行‘三"，而孟南在临死前只有‘三十三息"。
一个从‘十六息"开始，一个从‘二十四息"开始。
两人的差距不用赘述。
赵小霜即使也不算天才，但至少比孟南厉害。
“比我厉害才好！”
孟南被比下去反而高兴。
他有‘信息面板"，往来现在与未来，修行肯定不会慢。
但赵小霜就不行。
资源方面孟南还能帮点忙，其他的，更多还是要看赵小霜自己。
修行！
别人很难插手。
例如天霖洞，天霖仙师高高在上数十年，期间也收了不少弟子，但直到两年后门下才出现第一位练气仙师。
说明堂堂仙师也很难提携后进。
修行还是得靠自己。
当然，孟南还有一桩作弊的法子。
他让赵小霜跟他一样养成记笔记的习惯，这些笔记积攒，就是赵小霜的修行历程修仙路。
将这些看完、背诵。
等回到现时时空，再明里暗里教给赵小霜。
前面十二年。
往后又八年。
赵小霜可以从孟南这里得到她后面整整二十年的修行经验，少走弯路，多重心得感悟。
这就跟孟南现在一样，修行进度定会有所提升。
孟南背诵用心，修行也用心。
《雷照经》。
‘游神步"。
‘松风剑法"。
修为在提升。
后面两门术法也在修炼，这也有
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