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嘉嘉已经在很努力的补之前的稿子啦，希望各位宝贝们看的开心！
不吃饭可导致低血糖、营养不良、消化系统疾病等后果。长期不吃饭所导致后果可以很严重，因此我们每天应每天按时定量吃饭。
1、低血糖
一天不吃饭可能会导致低血糖。因为一段时间不进食的情况下，身体无法摄取营养物质，影响到血糖水平，引起血糖偏低，患者可表现疲乏无力、盗汗、心慌、甚至是晕厥等症状。这时患者应当及时补充能量并注意休息。
2、营养不良
长期不吃饭或是无法进食会使得身体缺乏糖类、脂类、蛋白质、维生素等营养物质，影响到人体的身体代谢，导致营养不良。患者可表现为消瘦、精神状态较差、脱发、贫血等。此时患者需遵医嘱补充所缺乏的营养素。
3、消化系统疾病
长期不吃饭或不规律吃饭可诱发消化系统疾病，如发胃炎、胃溃疡、胆结石等。因为长时间不进食，胃酸没有食物可以消化，就会对胃黏膜造成刺激，长期反复的刺激会诱发消化系统疾病。
正常情况下，成人每天的饮水量应该在1000-1500
一般情况下，不吃早餐的危害有低血糖、胃酸分泌过多、便秘等，具体内容如下：
通常，早餐对于人体来说是上午的能量来源，如果不吃早餐，体内能量不够消耗，可能会导致低血糖发生。同时，容易导致胃酸分泌过多，睡觉时胃内食物已排空，如果不进食早餐，容易导致空腹时间过长，胃部可能会分泌大量胃酸，从而引发消化道疾病，不利于身体健康。此外，不吃早餐容易导致胃肠功能紊乱，使胃肠道的功能出现障碍，从而引发便秘、腹胀、腹痛等症状。因此，建议平时要按时吃早餐，及时补充身体所需的能量。
偶尔一次不吃早餐一般没有什么危害，但是长期不吃早餐可导致消化系统疾病发病率升高、内分泌系统紊乱等，甚至可能增加心血管疾病的发生风险，可危及人体健康。