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桌上一大堆好吃的，立马跑到饭桌前，说道：爸，妈，今天做这么多好吃的，那我就不客气了，唐雪赶紧说道：儿子，饿坏了吧？快点吃，再不吃饭菜就凉了。唐霆拿起碗就往自己的嘴里扒拉饭，今天也不知道怎么了，唐霆觉得自己的胃口特别的好，于是一大桌子菜都被他一个人解决完了，唐震和唐雪看见这种情况，下巴都惊掉了，怎么回事，这小子怎么这么能吃，这三个人的饭被他一个人吃完了，唐雪害怕唐霆吃出毛病来了急忙关切的问道：儿子，你吃了这么多饭菜不感觉到撑吗？唐霆说道：妈，我没有感觉到撑啊？今天的饭量我吃的刚刚好，不撑，怎么了，有什么不对吗？
唐雪说道：我知道你能吃，但你以前吃饭的量是比你爸多一碗，但是现在你的饭量是三个人的饭量，而且还有一大桌子的菜，你的饭量是不是又增加了，这个问题唐霆还没有注意到，只是今天在昊天宗内跑了几圈，然后看到饭菜的时候就感觉很饿，就一顿造，也没发现自己的饭量增长了，唐霆说道：妈，我没有注意到，以后我的饭量就先以今天这个为标准吧！说着就打了一个饱嗝，唐霆说：妈，我吃完饭了，出去溜达溜达，吃完饭坐着不好，走动走动对自己的身体好，其实唐霆是去锻炼了，锻炼身体的第一步就先从跑步开始，今天唐霆绕着昊天宗跑了五圈，最后一圈差点就跑步回来了，是自己咬着牙靠自己的意志力跑回来的，他就把跑步先当做自己打磨体质的第一步，只有先卖出自己的第一步，后面才会有紧跟其后的步伐。
唐霆跑完后，直接用噬灵大法吞噬天地之间的灵气，在锻炼完后他吞噬的灵气更好的在自己的体内运转，他的魔神精血把自己的奇经八脉都已经打开了，现在自己吞噬的灵气可以快速的在自己的体内游走，自己的肉身力量也在慢慢的变强，看来，打磨肉身先得从跑步开始，以后自己每天起床的第一件事就是先绕着昊天宗跑个五圈，跑过五圈之后再开始其他的修炼。