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王烁准备好打坐的姿势，深吸了一口气，感觉真气到百汇后，停下了一会儿，然后缓慢呼气，真气也缓缓进入丹田。
这感觉确实不一样，周天的运转强度和速度，都有所增强，原来停下这几秒钟有这么好的效果。
王烁又重复了几次，就尝试让深吸慢呼规律化，自行运转，可试了几次都不行，而且脑袋里还会胡思乱想。
王烁睁开眼睛，看到太上长老还在旁边，不禁有些感动，这老头还真是负责任，比大舅强多了，就知道打飞机。
“太上长老，深吸慢呼气确实有效果，可我怎么不能让他自行运转，而是需要我来控制他呢。后来居然脑子还胡思乱想。”
太上长老捋着胡子，“你这孩子，没学好走，到想跑，哪有那么简单的。”
“给你打个比喻，刚开始学自行车，你是不是要聚精会神，一不留神就会摔跤？”
王烁点了点头。
太上长老继续说道：“那你学会后，骑自行车，还需要那么聚精会神吗？”
“是不是有时骑着车还可以与别人聊天？“
“这个道理你懂了吗？”
王烁高兴的搂着太上长老的脖子，太上长老这个解释太接地气了，通俗易懂，比大舅可强多了。
“太上长老，您真是好老师啊，明白了。”
“要让身体形成记忆，也就是魄形成记忆，也就是说先要熟练，不停的重复再重复，直到可以不用元神指挥，让其自行运转。”
“我擦，哈哈，我明白九州剑法的第一步该怎么修炼了。”
“太上长老，您真是我的好长辈，我明天给您带一个烧烤炉和一些炭回来，方便您烧烤。”
太上长老看到王烁想通了，高兴的拍着王烁的胳膊。
“行，二土匪，我没白疼你，多少年没人和我这么亲密的接触了，你那个大舅倒是孝顺，可就是有了金花，哼，我才不吃醋。”
王烁看着太上长老的样子，可爱极了，心想以后一定要常来看望这个有趣的老头子。
“那太上长老我继续打坐了，您可以干您喜欢的事情了。”
太上长老点了点头，走出了山洞。
王烁继续开始打坐，这次不那么心急了，而是一遍一遍的重复深吸慢呼，尽量控制着不去胡思乱想。
天蒙蒙亮，王烁睁开双眼，懊悔的拍了一下脑袋，自言自语的说道：“我怎么就睡着了呢？哎，耽误功夫。”
旁边的太上长老正笑着看着他，“很不错了，刚开始打坐，到了一定阶段，确实容易睡着，不着急，慢慢来。”
“你要是着急了，打坐效果反而不如以前了，所以打坐是要求心静的。”
“而且你要把自己的心结都打开，尽量减少打坐时的懊悔和不甘心。”
王烁内心对这个太上长老感激极了，不仅负责任，还站在自己的角度把一些以后有可能发生的问题给解答了，碰到这样一个老头，真是自己的福气，于是又给太上长老施了一礼。
“谢太上长老，我记下了，我以后会孝敬您的。”
“太阳快出来了，我先出山洞，站桩了。”
太上长老觉得有意思，纳闷的问道：“你站桩跟太阳出来有啥关系？”
王烁微微一笑，自豪的说：“我有天眼啊，可以吸收鸿蒙紫气，你别嫉妒哦，哈哈。”
王烁说罢就出了山洞开始站桩。
太上长老心中这个高兴啊，没想到这小子居然开了天眼，还能吸收鸿蒙紫气，不过鸿蒙紫气有啥用啊，没听说过，不过好像很厉害的样子，哈哈，有意思。
王烁站桩完毕后，进入山洞，摸了摸肚子，对太上长老说道：“太上长老啊，我饿了，有吃的没？”
太上长老尴尬的摊了一下手，“没了，我
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