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一套操做完，于红身上流了不少的汗。
于红惊讶的不得了，她不是学跳舞的身体没那么柔韧，但是没想到那些看起来很难的操，竟然很容易就做出来了！
好神奇！
接下来，小姐姐重申，“请于小姐不要走出这块榻榻米，接下来，请您闭目养神，坐下来打坐休息四十五分钟。”
“当然，如果打坐有困难，可以选择平躺下来休息。”
于红不会打坐，人也胖，干脆就躺下来睡觉了。
小姐姐拿来一个小毯子，盖在她的身上，然后从旁边的盒子里拿出来一个手掌心大的小香炉，一个小拇指大小圆锥形状的香，点燃以后，慢慢离开房间。
原本于红以为自己睡不着，但是没想到她放空了一会儿，真的睡着了。
等到时间到了以后，小姐姐走进来，把香炉收拾起来，于红就醒了。
然后另外一个服务员小哥哥进来，放下了一套茶具。
开始行云流水的沏茶。
小姐姐介绍，“这是我们的特色饮品，异香茶饮。睡醒以后有些口渴吧？请。”
说着，那个长得很帅气的服务员小哥哥就伸手非常礼貌的推了一杯茶饮过来。
看着这个帅气的男生，于红有些不争气的脸红。
她的工作是高级中学老师，周围同事大多数是女的，要么就是头都快愁秃了的男的，所以见了那个男人以后就觉得很帅。
又因为年龄大，再加上老师的职业，年龄大了生孩子以后回来干工作也费劲，就想赶紧结婚，就没仔细想。
如今见了这个男服务员，她才觉得，自己之前有多眼瞎。
比身高，那个男人才一七五；比颜值，那个男人在这个服务员面前也就算清秀；比人品，虽然她不知道这个男人怎么样，但是光看眼神相比，那个男人的眼里就好像藏着很多的算计。
自己那时候咋眼瞎成那样啊？！
不过于红也不好意思多看，一点一点品完了茶，就到了时间。
于红不知道自己回去之后能不能减肥，但是今天在这里出了很多汗，她还挺开心的。
临出门前，服务员小姐姐叮嘱她：
“回去了一定要坚持运动哦！也不要暴饮暴食，每餐都正常吃，细嚼慢咽，吃到不饿了就停下。”
那个服务员小哥哥也走上前来，递给她一个巴掌大的小纸袋。
于红打开一看，一个是纸质版的注意事项卡片，背面印着logo和预约电话，另一个是一个肥皂大小的油纸包，看上面写的字，应该是黄芪饼。
另一边，于爸于妈也出来了，同样是一人一个小纸袋，也得到了一番叮嘱。
不过和她不知道效果的感觉不同，爸爸妈妈却很开心：
“老头子，我感觉真的有效！我现在感觉眼睛亮亮的，耳朵也似乎灵敏了不少！回家以后就按照他们说的，早睡早起多看远处！”
“是啊，我也觉得呼吸起来舒服了不少！女儿啊，我也觉得很有效果！”
老两口知道女儿的心病，所以满怀期待的看着于红。
于红不知道该怎么说，但她心里也升起了一丝跃跃欲试。
于红捏紧了那张卡片，和父母一起回家了。
回去以后，于红按照养生馆说的，饮食只吃个刚好不饿，另外还加了每天跑步三公里。
等十一小长假结束以后，于红鼓起勇气，上了称。
一百三十六斤！
她有些难以置信，自己身高一米六，体重一百五十斤，之前有试过减肥，但是就算坚持超过一星期了，也就瘦个六七斤，然后还是几乎要饿晕的那种，痛苦极了。
现在她正常饮食，适量运动，一点儿都不痛苦，还能瘦掉十四斤，平均一天瘦两斤！
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