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江凰起了个大早拎着包就去他们约好的训练室了。
这个舞蹈工作室是江凰之前学跳舞的时候遇到的一位老师开的，她们还时常有联系。
这次录节目江凰特意向她租了一个舞蹈室，他们队员可以过来练习。
她到的时候已经能听到里面放的音乐了。
走过拐角一看果然里面是闫辞，他正在练习他那套舞蹈的动作。
江凰悄悄推门进去，没有打扰他，而是自己走到一边放好东西开始拉伸。
这套现代舞动作编排的强度很大，节奏很快，必须把筋骨都活动开，不然很容易受伤。
江凰彻底热身好之后，闫辞那边已经把定好最后的舞蹈细节了。
“你的来一遍吧，我看看感觉。”
闫辞是队长，他有责任为队员的舞蹈质量负责。即便不是专业的，但是舞蹈的共通性还是能让他在美感方面给出一些意见。
江凰点了点头，在面对镜子中间的位置站定。
音乐响起，几乎没有太多预备，她的高难度动作一个接一个上场了。
闫辞看的很认真，时不时挑挑眉，江凰今天拿出来的东西很出乎他的意料。
曲子放完，江凰也做好了endingpose。
“你这个舞难度比我想象中大很多，很帅。但是你体力吃得消吗？”
这套舞蹈的动作强度已经比得上高强度的街舞了，江凰此时明显变粗的喘气让他有些不确定。
江凰扶着腰比划了个ok的手势。
把气喘平了才跟他说：“场上只跳一遍，没问题。”
话说完她自己也对自己的体力刷新了认知的新低，没休息好真的不太行。
其实从她艺考前两个月突然暴瘦十斤之后，她的体力就已经大不如前了。
之前一口气能跳好多高难度的舞蹈编排，到之后上个楼梯都喘气，身体底子多少还是损伤了些。
她现在为了维持体重保持上镜的状态，饮食其实也不怎么规律，气血不足是跑不了的了。
这段时间把舞蹈又正式拿了起来，重新正儿八经跳舞才知道自己和之前差了多少。
基本功没丢，但是体力丢了，也是够好笑的。
等忙完这阵子跑跑健身房吧。江凰自己帮自己画了个大饼，希望这个计划能落实到行动上。
闫辞就江凰的舞蹈动作衔接给了些意见，主要是动作的流畅性方向的，还能帮江凰节省些不必要的体力消耗。
快到中午的时候杜美君也来了，她还是早上刚从京市过来的。
人家可是有正儿八经工作的，赶通告那是真的挤出来的时间。
杜美君别的不用说，她的特点就是稳，舞蹈编排很稳，水平很稳，基本用不着提什么意见。
她们歌舞剧院的人都会帮她进行动作调整的，她来这边纯粹是练一下，把动作再串一串。
等她练完两边，改了几个小细节，三人就一起去附近的一个餐馆吃饭了。
这边是江凰的大本营，她今天做东请客。
她特意找了个环境和菜品都不错的店，三人吃过饭之后又一起回舞蹈室练习。
新舞蹈最大的难点就在于不能把动作记串了。
尤其是闫辞和杜美君这种，舞蹈储备量很大，之前又有自己的代表作品的。
对于他们而言，新的舞蹈编排就是把熟悉的动作以不同的排列组合方式重新呈现出来。
所以动作的熟练度很重要，即便可以说已经掌握了但还是需要更多的练习来形成肌肉记忆。
江凰要练的细节会更多，动作的精准度还有流畅程度都是要抓的重点。
这次比赛的对手要到现场抽取，不知道会抽到哪支队伍，所以他们要做最坏的打算。
那就
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