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人事物做出习惯性地负面评价，主动融入社会和参加集体活动，保持正确规律的生活作息，采取适当的方式减压，缓解高度紧张、焦虑等心理状态。
pdq-4+人格障碍筛查测试，顾名思义，就是对人格障碍的诊断测试。这项测试结果表明，女孩有分裂型人格障碍、分裂样人格障碍和偏执型人格障碍倾向。同时患有自恋型人格障碍、回避型人格障碍和强迫性人格障碍，属于复杂（弥漫性）多重人格障碍。
每个人多少都会有点“人格障碍”，起因要追溯到童年和成长时期的家庭、教育、朋友等环境因素，或是重大突发事件等，使病人长期处于恐惧或焦虑中的情况。虽说是根深蒂固、伴随终生的，但大多数只会导致人际交往、职业和情感生活的受挫，造成主观上的痛苦，并不会严重影响正常生活。
以上三项测试分别针对精神障碍、心境障碍和人格障碍，三种障碍都属于“心理障碍”。患者通常都会出现，缺乏自知力，即自己无法察觉到这些障碍，因此不会主动寻求医生帮助的情况。
不同于以上的三项测试，l-90症状自评，是对心理健康状况的筛查测试。这项测试设计简单，没有防伪题，容易出现造假、欺骗问卷的情况，不能直接用于心理疾病的诊断。如果被测试者的某项得分高于正常范围，并不意味着一定存在心理疾患，只是提示被测评者应该接受专业人员的进一步检查。
这项测试结果表明，女孩的心理健康状况大致正常，但表现出了轻度精神障碍，结合上述的测试，此处反映的应该是女孩的双相情感障碍倾向。而存在的“恐怖症状”，则与人格障碍中，“自恋型人格障碍的隐藏脆弱自尊”、“回避型人格障碍的胆小害羞”，以及“强迫性人格障碍的过分控制”相对应。