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活动到晚上9点，众人纷纷组队，各有各的活动。
秦圣带着梁进来到附近的人民公园，除了观光之外，每日的体能训练还是不可偷懒的，公园还真是一个适合锻炼的场所。
不过在绿都，喜欢跑步的人并不多，要么是上了年纪的，要么就是学生。
更多人的锻炼方式都是打篮球，羽毛球，踢足球等可以互动的运动。
在绿都人民看来，跑步是一项十分枯燥无味的运动，并不如叫上友仔友女们，打完球后一起撸串，劈酒，然后再看情况，安排个第三场那样来得爽快。
晚上公园内人也不多，秦圣跟梁进这两个年轻的“另类”在这里也并没有受到太多的关注。
不过对于重生过的秦圣来说，已经不太在意别人的目光了，但是梁进还是好面子的，在没出来的时候，还唯唯诺诺的怕在众目睽睽之下丢人。
第二天秦圣依旧是准时醒来，但是迫于这个时间有些尴尬，就硬是在床上拖了1个多小时，直到梁进醒来后才起来洗漱出门。
在公园门口，做了几套日常训练动作后，才到公园的开门时间。
保安大叔一副没睡醒的样子，开完门后就进屋内假寐了，就这样，秦圣跟梁进进入公园里面开展每日的训练。
从公园回到宾馆门口的时候，秦圣发现张冠盛也是满身大汗的从另一个方向回来，于是打招呼道：“冠盛，早啊！”
“早！习惯了早上出出汗，于是领略了一下绿都的清晨。”
张冠盛也是打趣回应道，他的脸微胖，笑起来的时候亲和力很强。
“我们也一样，快到早餐时间了，先回去洗一下，一会见。”
“好的！”
有早起习惯的，当然不止秦圣等寥寥几人，只是他们都没有碰头而已，对于训练来说真的是溺水行舟，不进则退。
没有几个体育人，希望看到自己退步，在训练自律这方面，估计要远远强于让他们去认真听课。
今天上午9:00—11:30，下午2:30——5：00，是体育馆开放的适应场地时间。不过由于人数过多，只能分成两批，一批上午，一批下午，所以熟悉场地的机会只有一次，明天就要正式开赛。
吃过早餐后，浔州代表队由领队王刚带领，前往体育馆熟悉比赛场地，体育馆离下榻的宾馆不到1公里，王刚选择带领众人步行前往。
桂省体育馆场内面积1.5万平方米，建筑面积12万平方米，内设标准足球场一个。
国际标准田径塑胶赛道一条（9条跑道），另外还有专门的跳远池跟铅球场，而跳高项目，可以安排在足球场内进行。
“哇！真是壮观啊！”一进到场馆内，梁进就开始由内心深处，往外发出的赞叹声。
浔州代表队内的同学们，大多都有同样的感慨，只是这种行为，被一旁的保安都在内心里暗暗鄙视：又是一群没见过世面的土包子！
“啧！啧！啧！这跑道真是舒服啊！”
梁进又是第一个奔向跑道，去感受一下塑胶跑道的感觉，就像是吃了***一样。
也怪不得梁进，这么没见过世面的样子，其实整个浔州市，在这年代也没有塑胶跑道，基本都是煤沙跑道。
甚至很多学校的跑道都不平整，就算是见识过2022年的秦圣，也没能在塑胶跑道上正式比赛过，在这方面说，起来连秦圣也算是土包子。
“好了，大家去那边看台，把物品都放在一起，然后换上装备先去热身，我去跟其他领队商议下场地这么安排。”王刚叮嘱道。
副领队张云鹏领着众人，前往一处观众席的看台，作为大本营以用来休息跟存放物品。