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万倍健身收益:我于现实加点成神

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第20章,气哭,陈轩你不是人!(3/3)
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释,他明明体能已经超越了普通人的均值,体质却只有0.83。

    陈轩怀疑,他体质这么差的最根本原因,就是他身上那层脂肪。

    不是皮下脂肪,而是内脏脂肪。

    “减肥,必须提上日程了。”

    现在的各项属性,都达到了陈轩够用的地步。

    虽然,他也向往提升到人类极限,或者超人类的地步。

    但他当前更想的,还是瘦下来,恢复往日的风采。

    以便于去,泡妞。

    这么胖,且不谈能不能找到对象。

    就算能找到,那在床上时一不留神,就很有可能给对象压到西天去。

    “以上次那个学姐的减脂说法,我这个大体重想要减脂的话,一开始最好别做有氧运动,尤其是跑跳类的动作,否则会对皮肤和健康造成不可逆的伤害。”

    陈轩这么一想,突然发现自己的双膝,竟真因为早上的蛙跳,有些酸疼。

    再想到要是瘦下来,肚子和后腰上,挂着大块的赘皮。

    陈轩就忍不住打颤。

    有氧运动,他现阶段是打死都不会做。

    “那么,就要从无氧运动和合理饮食入手了。”

    “无氧运动好解决。”

    “可是饮食,该怎么入手?”

    不是陈轩不知道减肥要吃三大营养,控制摄入热量。

    而是他不知道,该怎么计算自己的基础消耗热量。

    “我现在这么能吃,这基础消耗该怎么算啊?”

    没法子,陈轩只能去搜索减脂方法。

    却不想这时。

    郑勇刚刚还和陈轩生闷气呢。

    现在却突然,叫了一声陈轩。

    陈轩冷声回应:“干嘛?”

    “那什么,你那个...鸡腿还有没有,借我一个呗。”

    霎时间。

    陈轩心中就冒出一团无名火。

    刚刚他么的对我,鼻子不是鼻子,脸不是脸的。

    现在你向我要鸡腿?
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