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万倍健身收益:我于现实加点成神

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第10章,瓶颈(2/3)
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了。”

    “那是不是,你做俯卧撑,一定比陈轩做俯卧撑轻松?”

    “额...”冯东东眨巴眼睛。

    “那我说你的俯卧撑,不能和陈轩的相提并论,有错吗?”

    冯东东:“......”

    “所以,我刚才没有对你有意见,懂没?”郑勇说完,就松开了冯东东,转头看向陈轩,“咱继续?”

    陈轩当然赞同,就和郑勇凑到一起,分析俯卧撑动作要领。

    徒留,冯东东尴尬站在那边。

    凑过去不是,不理会也不是,进退两难。

    半响。

    陈轩都趴地上,开始尝试第二个俯卧撑了。

    冯东东才尴尬一笑,“那什么,大家饿不饿,我去给大家买点吃的吧。”

    说完,也不等三人反应,就径直开门离去。

    陈轩和郑勇面面相觑,无奈耸肩。

    很快。

    “保持一个平板支撑的动作。”

    郑勇说着。

    陈轩照做。

    “屁股抬一抬,太塌了,从侧面看你身体完全是弯的啊。”

    “不要耸肩,抬头。”

    “不行,屁股现在又抬太高了,低一些。”

    “膝盖不要弯曲。”

    陈轩努力调整着自己的身体,却发现根本无法保持躯干一条直线,“不行,我保持不了。”

    郑勇见状摇头,“你的核心力量,还是弱了些,那就不要强求标准了,就翘着屁股练吧。”

    陈轩无声答应,开始翘着屁屁做了一个。

    标准俯卧撑,升级到了lv.2(1/300)。

    果然,翘屁屁够不上三级。

    陈轩试着闭目意念锻炼。

    却发现,自己根本无法做到,像跪姿俯卧撑和自重深蹲一样,清晰地想像出各肌肉之间的协作时的感受和场景。

    只能凭着感觉,进行意念俯卧撑。

    转瞬做完8个,立即看向技能熟练度....

    熟练度,竟然没涨一毛!

    “难道,没到3级的技能,无法适配我的意念锻炼?”

    “不是吧,艹!”

    但陈轩冷静下来一想。

    每次lv.3级时,他身体才会突然多出,那种对肌肉控制的丝滑感和熟悉感,仿佛化为了他的本能。

    这让他,对技能所指的那项动作,在一瞬间有了极为深刻的认知和感受。

    而意念锻炼,是一种想象彩排。

    需要想得足够真实,才会有效。

    顿时,陈轩恍然。

    “看来,必须要将技能升级到3级,才能搭配意念锻炼。”

    “可以了,撅点屁股的俯卧撑也足够用了,不必纠结必须标准。”

    一旁的郑勇见陈轩又发起了呆,立时明白他这是要死犟标准呢,于是劝慰道:“你只要将数量练上去就行,至于标准问题,我敢打赌后天的军训,至少95%的人,都做得不标准。”

    陈轩表面上点头认同。

    道理是这么个道理。

    可问题是,不标准的话,他就无法将技能提升到3级。

    而没有3级,他就无法通过意念锻炼,刷属性和熟练度。

    这让他,如何在后天之前,操上十个俯卧撑?

    要是不标准的,后天能做10个。

    那也能凑合。

    他也愿意。

    但问题是,没有意念锻炼的配合,他根本不可能在后天之前,达成10个不标准俯卧撑的成就。

    只凭自己现实中锻练。

    这练一会儿,歇个老半天的。

    想要刷到3级?

    得猴年马月,黄花菜都凉了。

    撑死,后天能提升到一口气五个标准的俯卧撑
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