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在安排好场外琐事，确定好进步方向后，次日一早赵飞来到球队训练场，先是在队医指导下进行了体检，结果还算不错，没有什么大问题，他的脚踝伤势也已经明显好转，实际上他通过系统评分，已经更早知道了脚踝的伤情变化。
昨天中午系统面板上“综合实力”是62，“抗伤病度”是F，晚上睡觉时两项已经提升到了71和D，今天早上起床后是76和C，脚踝处疼痛已经完全消失，可以自由灵活的转动以及奔跑。
了解过情况后，队医建议他休战一场，赵飞自己也持同样想法。如果这是季后赛，他肯定会打，但今晚只是普通的一场常规赛，赵飞不想给自己增加伤病风险。
不过球队合练他还是要参加的，这有助于他更快的熟悉球队打法，培养和队友之间的默契。
在全队努力拿下客场四连胜后，球队合练时的氛围明显欢乐的很多，也团结了很多，赵飞和诺阿的关系也不再那么紧张，虽然两人私下里还时没有过任何交流，但这不影响训练中的正常沟通。
赵飞也不在乎和队友私下里关系如何紧张，只要球场上别针对自己就行！
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这是他的最低要求...
在首席助教罗恩•亚当斯安排下，球队进行了一个小时的拉伸、折返跑冲刺、传接球训练，攻防演练等一系列训练。
结束以后赵飞先是和巴特勒又跟随亚当斯练了一小时防守脚步，紧接着找到了球队首席训练师弗雷德·泰特琪，向对方表达了自己想要跟随对方训练持球能力的需求。
对于这位40多岁的老哥，赵飞不是很熟，之前对方对球队几个核心外的球员都很冷淡，赵飞不确定加·福尔曼有没有向对方提这件事，就在他打算隐晦的表示这件事他已经知会过球队老大时，对方露出亲切的笑脸冲他打招呼，并表示已经连夜把赵飞所有运控球时的录像带剪辑了出来。
“好吧，看来他知道自己是为谁工作！”
“那么，辛苦你了！”
“这就是我的工作，来吧，兄弟，我们先来看下你运球时的一些小问题。”
赵飞客气了一句，跟随对方到一旁休息区看录像带，打开电脑，插曲u盘后，赵飞看到自己前四场比赛的所有触球环节都被剪辑进去，看起来对方是真的用心了。
“看，这里...”
费雷德点击鼠标按下暂停，指着屏幕上赵飞面对费舍尔防守时的接球画面，“你接球的位置不对，这让你在触球的瞬间陷入对方的协防当中，如果你的要位更靠里一些，拉开跟上线队友的距离，这样对方的协防不会这么大胆，你也可以获得更大的运球移动空间...”
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“我知道，但对方的力量不弱于我，说实话，当时我根本要不到更深的位置，跟费舍尔对位时，我打的很别扭，对方总是能让我不能舒服的运球移动。”赵飞实话实说，虚心请教。
“这一点，没别的办法，低位就是力量和技术的对抗，没有别的花招，如果你真的想在低位有所施展，最好用整个休赛季来提高你的下肢力量。”
“好吧，我懂了，那我们继续...”
“还有这儿...”费雷德继续点击鼠标，把画面停在赵飞面框变向后落球被断的一瞬，反复回放着并讲解：“这里你的护球手没做该做的事，当你打算突破对手时，护球手最好给对方点身体接触，甚至做些隐蔽的小动作也没问题，千万不要试图躲开对手的骚扰，那样只会让自己失去运球节奏，让对方更加得寸进尺！”
“还有你落球的位置太远了，这会让球某个瞬间脱离你的掌控范围，给对手断球的机会...”费雷德说。
“接下来，我们来看你的运球，”费雷德切换画面，继续分析，“
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