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节目采取的是直播+录播的形式进行播放，每次录制三天，等十天左右再次进行录制三天，累计录制五次左右。在录制期间，每天会有一次随机时间的一个小时直播，然后每次录制的剪辑成两期的时长，每周六晚上线一期正片在平台上播出。
其实这种现场版直播的真人秀节目能够更真实的反映出明星们的性格，也能破除综艺有剧本的说法，受到了当今网友们的青睐。有不少明星平时人设立的飞起，结果一上真人秀瞬间被打脸，而直播真人秀更是对这类明星的一种挑战，不是对自己有自信的，还真不敢来。
毕竟真人秀如今也被很多人戏称为毁人秀，流量杀手，很多明星都因为真人秀里的一些行为或者话语而翻车，影响了口碑不说，更是受到了网友们的抵制，严重的直接就一落千丈、销声匿迹了。但是综艺录制轻松而且薪酬高，照样许多明星对其趋之若鹜。