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员沾上各式各样的伤病，极大影响来年的竞技水平。
但卫恩能够先后在200米和100米项目上，跑出19秒51、9秒74，而且都是在近乎无风的条件下，可见他这半年以来的训练必然进行得非常顺利。
就好像......就好像08年的尤塞恩一样，没有任何伤病的困扰，自身状态、技术也渐入巅峰。
那一年的尤塞恩，当真是势不可挡！
“尤罕，今年的墨斯科世锦赛，牙买加男子短跑的地位，恐怕要遭受空前的挑战了。”
格伦·米尔斯那两撇澹澹的眉毛此时已经皱在了一起，神情无比凝重。
“教练，不用担心，我和尤塞恩会守卫牙买加的荣耀！”尤罕·布雷克直视着前方，面目坚毅。
“是的，不是你，也不是尤塞恩，而你和他一起。”格伦·米尔斯对布雷克的这句话感到非常满意，所谓兄弟齐心、其利断金，如今大敌当前，牙买加的运动员们必须无比团结才行。
“教练......”布雷克斟酌了一下，提问道：“距离选拔赛只有一个月了，我能够通过选拔吗？”
“相信我，尤罕！”格伦·米尔斯言辞凿凿，“你现在的身体状况非常健康，甚至可以承受住比以前更高强度的力量训练。技术、经验，早就烙印在你的骨头里了，只要你能抗住这一个月的特训，我保证你能通过选拔赛。”
“一个月的特训，大概能让我的实力恢复到什么水平？”
“我不敢打包票，但是......”格伦·米尔斯认真思考了一番，确信道：“9秒90，这个水平一定是没问题的！”
“这个赛季初，除了尤塞恩和贝利之外，像内斯塔、阿萨法，他们的状态都不怎么好。”格伦·米尔斯开始分析，“他们的年纪都大了，身体状态十分不稳定，今年的选拔赛相比前两年，竞争激烈程度应该会小不少。9秒90，足够你通过选拔赛！”
….
“9秒90......”尤罕·布雷克点了点头，一个月恢复到9秒90的水平，其实已经超出他的预期了，毕竟他这一个月内都没有进行任何系统训练。
今年的牙买加全国田径锦标赛暨世锦赛选拔赛，时间为6月20日~6月23日，而墨斯科世锦赛的举办时间则是8月10日~8月18日。
选拔赛之后，他还有一个多月的时间可以进行更高强度的训练，或者到欧洲以赛代练。待到世锦赛，未必就不能恢复去年的巅峰状态。
“时间还是很紧迫，不够用。”格伦·米尔斯见布雷克心生向往，没有顺着他的心意继续鼓励，而是泼了一盆冷水：“今年的世锦赛，我希望你能专精一个项目，选择权在你。”
泼一盆凉水，再递上一杯热咖啡：“2013赛季结束之后，我要为你制定一个长达三年的大周期训练计划，为的是备战2015年的燕京世锦赛，以及2016年的里约奥运会。”
布雷克有些不可思议地望向自己的教练，而感受到了布雷克的眼光，格伦·米尔斯肯定道：
“你没听错，尤罕。我希望在今年，你能够不计较任何一场比赛的输赢，而是把目光放得更加长远。这些年我在尤塞恩和你的身上，总结了很多成功的、失败的经验，尤塞恩身体上的伤病越来越多，未来他的竞技状态会不断下滑......”
“但你不一样，我们已经避免了一次伤病的爆发，未来也可以通过科学的训练、科学的预防避免更多伤病，让你的身体一直保持在较为健康的状态。”
“去年你的表现非常棒，五次跑进了9秒80，其中还有一次跑进了9秒70。所以我希望你能有足够的耐心，哪怕今年你跑不进9秒80也没有关心，相信我，我一定能够帮助你回到去年的巅峰状态！”
“我明白了，教练。
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