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一顿饭，宾客尽欢，张健康和众人的关系也拉近了不少。
回到公寓大门处，张健康拒绝了他们去隔壁的酒吧玩耍的邀请。
张健康只说今天搬家太累了，所以要回房间休息了，顺便提前认认床，免得失眠。
胡一菲等人看着张健康一脸的疲惫状态也没有强求，一行人和张健康在公寓大门口分开，吵吵闹闹的往隔壁酒吧走去。
今晚上看门的是另一位大爷。
简单的套套近乎，用钥匙打开大门后，张健康便直奔3号楼去了。
张健康不去酒吧的理由半真半假。
累是真的累，但不是身体累，相反，张健康现在感觉自己的身体里有用不完的精力。
他的累是一种精神疲惫。
从下午重塑筋骨后，他就一直觉得自己的脑袋有点昏昏沉沉的，连着喉咙都有一些疼痛，就好像高歌了几个小时一样。
再说了他本来就比较喜欢安静的氛围，而且病情刚好，刚从患病的那个氛围中走出来，再加上他好歹是个医学生，还是他们福利院蝉联多年的“好孩子”奖状获得者，所以对于酒吧这些地方他先天排斥的，怎么还能去那种地方。
而且，他打算先去把在异世界的那本《星舒真诀》给先默写出来。
几千字的一本书，还有一堆批注。
虽然他对自己的记忆力有信心，但也怕出什么纰漏。
要不是为了赶紧来公寓探探剧情，免得吕子乔直接钓完鱼导致自己任务失败，张健康本来打算刚回来就先把心法默写出来的。
而且张健康也知道，自己以后是免不了要多去那个酒吧的。
毕竟按爱情公寓的剧情来看，说不定以后自己还会有任务直接刷新在酒吧里呢，就看这一次的任务是陪吕子乔去钓鱼就能看出来了。
回房间，从书包里拿出了自己的笔记本。
翻过以前记得那些医学笔记，寻到了空白页，右手握笔，闭目凝思了好一会，张健康才开始默写那本《星舒真诀》的口诀，还有其上的筋脉运行图和些许批注。
对于这本心法，张健康那是谨慎再谨慎啊，这一写便从晚上七点写到了十点。
而且，还顺带把当时骆家用来检验自己的那个什么《七情心法》的二、四、六册的内容都给写了出来，反正这小册子的字也少，就四五页，光是筋脉图就占了大半。
对照着自己的记忆，把手抄本都检查了一遍没发现错漏以后。张健康才放下了笔。
仔细的看了看那已经被自己默写下来的心法，点点头，张健康便坐到了床上，笔记本身前一摆，准备开始修炼。
在那个世界因为被下毒了的原因，张健康在手中有一本中等内功秘籍的情况下，已经憋了个把月了，现在一本上等内功秘籍摆他面前了，不试试修炼，他怎么忍的住。
想到这，他连身上的疲惫都不在乎了。
这具身体的柔韧性现在贼好，轻松的把两只脚互相搭在另一只的膝盖上，把脚心摆朝天状，腰背笔直，双手摆于身体两侧掌心向天，头颅微仰，眉心向天。
一个张健康在异世学到的五心向天的姿势就摆好了。
口中按心法呼吸节奏进行着呼吸，心神观想星空，辅以独特的心法口诀与之交互。
心分三用。
以前不知道上品心法是什么个情况，但刚刚看过《星舒真诀》张健康才知道，这和他手里的那本中等心法的区别。
简单来说就是真气强度的区别。
如果说下等的修炼心法只是把体内的气血之力转化为内力。中等修炼心法是结合气血之力和外界灵力修成真气，那么上等的修炼心法就是让人在后天时就可以有机率修炼出来，百脉俱通后的先天武者的那种带有自己一丝意志，或万事万物一丝意志的先
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