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一切，自身就是跟冥想有关，冥想是提升精神力，我认为身体素质和精神力相辅相成才能更快的提升魂力，我就是这么做的，身体训练每天都进行，冥想保持传统深度冥想，十岁开始获取第一魂环，我就想着怎么加快提升魂力，要不然这也太慢了，按照传统观念，先天五级魂力，最高修炼到魂王，运气好成为魂帝，再往上基本没可能，《魂师名人录》我翻了很多遍，魂圣强者先天魂力最少六级，我按照传统根本就没可能成为魂圣，所以从进入学院我就开始想办法加速修炼魂力，在我获得第一魂环的时候想到了，借鉴魂兽提升等级的情况，越高智慧的魂兽年限提升的越快，炽火猿猴和金刚魔猿和泰坦巨猿，这三类魂兽相比无疑是泰坦巨猿战力最高，年限也提升的快，一是种族天赋，二就是拥有智慧的早，只要身体素质跟得上，冥想精神力就能更快的提升魂力，刚开始冥想是观自身武魂，效率太慢，我找了人买了一副剑斗罗尘心的画像，直接观想，速度果然上来了，本来想直接观想天使神像的，没想到第一天直接昏迷，三天后才醒，你们三个也知道，以后半个月每天无精打采的，那是精神力直接抽干了，精神力太差，差点就成植物人了。所以我建议你们也使用这个方法，还有一种方法，就是时刻让身体低效率的运转魂力，这个需要一点秘术，日常生活该干嘛，魂力确实无时不刻不在运转，一点一点提升，日积月累也能加快提升等级，也是为了接下来压缩魂力提纯做好储备，我认为魂力可以分为气态，液态和固态，想我们现在就是气态形式，菊姐姐，你的魂力应该是凝气成液了吧？”
“哦，小陆，连这个都知道，这可是封号斗罗之秘，我还是封号斗罗以后才知道的，魂力还可以凝气成液，魂斗罗的时候以为封号斗罗就是多个魂环，没想到封号斗罗的魂力是魂斗罗的几倍。我现在魂力是成河流的液态，听说几位供奉都是成大湖一般，固态没听人说过，你这是哪来的消息，靠谱嘛，不会又是听哪位村口老大爷吹牛吧？”
“姐姐，你这还用听人说，当我感觉我的魂力是气态的时候，我就知道后面会是什么样的，水，大家都知道吧，热胀冷缩，也明白原理吧，那魂力是不是也可以这样，我就在魂力暴涨的时候，实验了一番，果然如此，所以这是可行的，我现在储备的魂力只有一杯水大小，之前跟副团长打架，他应该也知道，所以按照我一般魂圣的魂力储备不可能打的那么艰难，魂力耗不过他，体力也强不了多少，他少用两个魂技，都是五环。我才打个平手，武魂殿人才可真不少。”
“你喊菊长老姐姐？”众人惊讶说道，看着陆放歌和菊长老，眼睛不明觉厉。
“卧槽，你们听错了，我喊的是菊长老。什么姐姐，菊长老这么爷们的人，怎么可能被人喊姐姐，这个人一定脑子有毛病。”陆放歌顾着显摆忘了跟菊斗罗的约定，这张害人的嘴又秃噜了，赶紧连忙补救说道。
“呵呵，小陆儿真是可爱，大庭广众之下喊我堂堂武魂殿封号斗罗姐姐，不知道的人还以为我月关有什么不可告人的恶趣味。小陆儿，你看本座这双手好看嘛？”菊斗罗对喊姐姐的事毫不在意，但是他这张嘴前段时间才吃过亏，现在又本性流露了，这样就该揍一顿长长记性，以后出门万一碰到狠角色，被人打死了，可就又少了一位朋友。想到这，飞身上前抓住想要逃跑的陆放歌，魂力成鞭子状抽打起来，不理会求饶声，先打够一百鞭子再说。
“哎，你说老陆管菊长老叫姐姐，娜娜管菊长老叫爷爷，以后是不是娜娜见了陆放歌得叫一声菊爷爷。”焱仿佛发现了华点，自从跟着这些人混熟了以后，舔狗属性消失了，沙雕属性又出来了，不得不说欢乐跟沙雕密不可分。胡列娜一听，被人占了这么大便宜，这个人还是陆放歌，这能忍，手中一根棒子显现，就是上次揍人的棒子，陆放歌制造的，前重后轻，打架利器，
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