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完成步兵操典，姜晨松了口气，这就是以后金晨帮的基础。
不过现在管理有些混乱，姜晨打算改变制度，引入三三制，让整个金晨帮变得井然有序。
秩序是维持一支队伍强大的基本。
来到山庄，操场上李存孝正正指挥上百人演练五虎断门刀。
姜晨挥了挥手，所有人停了下来。
“将所有人召集起来，我有话要说。”
很快所有人聚集在操场上，包括站岗的帮众。
第一步分班，十人一班，三班为一排，三排为一连，暂时设四个连，每连九十人，暂不设营级单位。
按照实力高低选出班长，排长，连长。
狗儿和姜一姜二姜三分别担任四名连长，姜一姜二是最早跟他姓的人，实力也是三百多人中除狗儿外实力最强的，姜三则要差一些，但也比其他人强。
站军姿，背口号。
偌大的操场上，三百多人站的笔直，口中不停念着。
“帮主姜晨是金晨帮权力最高之人，我等一日三餐皆来自帮主姜晨所赐，.....。”
姜晨看着激情满满的众人，满意的点点头。
一天两天也许看不到效果，但长年累月下去，就会潜移默化的改变他们。
姜晨白天在山庄训练帮众，晚上在家里修炼北冥神功和凌波微步，进步一日千里。
仅仅一个月，体内产生内力的穴道增长到了七十二个。
现在修炼一天顶过去一个月的速度。
胭脂红也修炼出了内力。
此时，卧室中，胭脂红两只手分别搭在姜晨肩膀上，磅礴的内力源源不断的吸入体内。
胭脂红的修炼速度和姜晨相比简直不可同日而语，虽然修炼的功法一样，但速度天差地别。
姜晨只能想到这个办法，让胭脂红运转北冥神功，吸收他的内力。
姜晨不仅不反抗，反而还在控制北冥真气进入胭脂红体内。
每隔几天，姜晨就会过渡一部分内力到胭脂红体内，让她慢慢熟悉。
即使只过渡一天的内力，也堪比他以前一个月修炼出的内力。
三个月时间眨眼即逝。
金晨帮这三个月就是做基础训练。
站军姿，齐步走，跑步以及背口号。
尽管这三个月姜晨教的都是基础，但三个月金晨帮产生了脱胎换骨的变化。
多了几分朝气，精气神完全不同，很多人眉宇间多了几丝英气。
这些人以后就是他的班底。
除了正常训练，闲暇时候姜晨也会讲述一些敌后渗透，伪装的一些前世小技巧。
今天姜晨没去山庄，他的内力已经到了一个瓶颈，突破一流就在今日。
早上，姜晨盘坐在练功房，体内七十二个穴道源源不断的产生内力。
突然，姜晨身上气势一阵暴涨，彻底突破一流境界。
进入一流境界的最大不同，就是可以内力外放。
比如郭靖的降龙十八掌，一掌拍出去一条龙形虚影。
二流最多只能将内力附着在武器上。
三流则只能作用于自身，让自己的速度和力量更大。