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他们纠正错误，并且打出劲儿力，让他们记忆犹新。
他们想要站好马步，恐怕至少需要几个月的时间。
除了欧歌的指点之外，最关键的其实还是营养跟得上才行。
欧歌每次指点他们练习之后，便让他们跟着自己吃饭。
吃着灵米做的饭，然后又擦了自己泡的药酒。
这才能让他们跟得上训练，并且得到最大的好处。
这些都是相辅相成，缺一不可的。
如果没有欧歌的指点，入门很难，如果没有这些营养，就跟不上训练，跟不上训练，很快就会导致身体亏空，出现病痛，入门很难，很快就没有了兴趣，坚持不下来。
直播间的人就是如此，坚持了几天，完全看不到效果，就放弃了。
不过，看到马云川他们效果这么好，还是忍不住的问道，是不是有什么诀窍或者秘密。
毕竟，大家都是这么练习的，为什么马云川他们肉眼可见的变化。
对此，马云川倒是解释了，
“各位家人，的确是有小窍门，”
“不过这个小窍门我不知道，就是我哥之前踢我的那些，每一次踢，虽然痛，但是就如同中医说的，痛则通，每一次踢了之后，就感觉醍醐灌顶了一样。”
“还有就是营养，穷文富武，练武一定要营养跟得上，不然，身体会亏空的，不过马步的话，只要不是一下子如同我们一样，进步这么大，应该不会有问题。”
“对了，还有药酒，这东西真的不错，擦了他们，腰不酸，腿不疼，一口气上五楼不费劲儿，不然，每天练这么久，第二天恐怕根本下不了床！”
......
“主播，让小哥哥指点一下嘛！”
“对啊，主播不能吃独食啊！”
“别说了，直接上链接吧，我又不是不卖！”
......
“哈哈，这个问题我问了我哥，我哥说了，不好指点，倒不是吝啬，而是因人而异，他都没有看到大家做出的动作，怎么针对的指点？”
“至于药酒，这个我不带货哈。”
“好了，我不能休息了，我哥让我继续去练习了，各位家人，等下聊。”
说着，马云川就放下了手机，连忙跑到欧歌身前。
“你们练习了这么久的马步，算是基本入门了，今天，我开始教你们八卦拳。”
听到这里，马云川顿时就激动了。
虽然练马步，能感受到身体的变化，但是连续练这么久，还是有些无聊。
而现在有新的东西，他如何不激动？
而且，一听直接就上拳法，就更是觉得不错了。
“别高兴太早，马步以后也要坚持练，别忘了那句话，练武不练功，到老一场空！”
“是，哥，知道了，你快教拳吧！”
马云川点了点头，然后催促道。