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嗯，对，要用力均匀，就像举哑铃，抬起来，哦好棒喔，这是30kg呢！”
赵雪岸右手拈着杜中的左手，轻轻放到杠铃上，让他搭好双手，手类似带电一般，碰哪酥哪，30kg的杠铃本来轻如无物的，差点给整岔了气。
李然、赵成安对视一眼，都感觉，这个真学不来啊。
“好啦，慢慢地放下吧，看来杜哥哥真练过呢，真太棒了，再加两片10kg的吧。”
如此慢慢加到160kg左右，看着赵文成、李然两个的眼神从不屑一顾变成一脸震惊，那些自己练器械的也围过来，有的甚至拿出手机准备拍照。
想起低调的老祖，杜中忙用力把自己憋得脸通红的，面目狰狞喘着粗气地放下，摆着手说：“不行了，真的不能再加了！”
赵成安和李然看出杜中已经到量了，暗自松了一口气，他俩也能到这个水平，努力一把甚至可以再超个二十来公斤，如果一个没练过的一上来就这样，也太可怕了，是不是别的健身馆过来踢馆的?
其实杜中感觉自己还可以往上再加加，到三百公斤可能问题不大。
“哥，你哪练的啊？不错嘛。”李然带着一丝敌意问。
“我中心医院中医科的，那边生意不好，只好每天做囚徒健身打发时间，一天要做好几个小时，坚持六年了。”杜中随口说，难道你还能去蹲点看我健身么。
赵雪岸一声惊呼：“哎呦，杜哥真有天分，自己随便练练就成这样了，你要喜欢健身，大家一起练着呗，我们这年卡刚好有特惠哦。”
话都到这份上了，旁边一堆观众，自然得掏钱，掏完钱人也不是直接就不管了，李然带着熟悉了各种器械，大厅中还有一个电视机，反复播放健身知识。
每周还有一节大课，大家一起学习，不过按照杜中的作息表，基本是上不了，期间他看了看两小伙的力量值，大概一个64一个65，刚刚能硬拉200kg，嗯，李然稍微加了点，要不只比新手高20kg怎么好意思说。
赵雪岸的力量值居然有75，瘦胳膊瘦腿的这么强，难怪是大姐大。
等所有人下班后，赵雪岸一个人在拳馆里面收拾着，她有强迫症，保洁没注意到的地方都要整理一下。
“一个一个的，用过的东西都不知道归位。”女老板自言自语着，单手拿起三百多斤的器械，像拿着一根烤串一样轻巧，把杠铃片倒回原处。