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”
“原来如此。”林遥恍然。
“那我没问题了，校长，我先走了。”
林遥打了个招呼就走了。
校长摆摆手，表示自己听到了。
林遥走后，他有些担忧的看了外面一眼。
“这怀城，好像有点太平静了……”
从校长室走出来后，林遥也没什么地方好去，他找了个超市，买了个木桶就回家了。
家里。
听到校长的话，林遥知道自己还需要更加的努力。
如果说，常人要从【蜕】境到【羽】境，相当于把一升的瓶子变成五升的话，那对林遥来说，那就是把一个一升的瓶子换成一个桶！
他的身体需要承载的精神力是常人的数倍，这也就要求他的体质要是他人的数倍甚至更多！
要是他单靠平时的运动量，那天可能还要几年才能达到。不过现在吗……他可是有锻体法的人。
他单手撑地，双脚离地，右手放在背后，将整个人的重量全部都压在左手上，身体在空中绷成一条直线。
这个动作的效果十分明显，不一会儿他就已经是满身大汗，坚持两分钟后，他停了下来，准备做第二个动作。
这就是他的基础锻体法，一共有8个动作，难度依次叠加，可以最短时间内榨干身体里的所有体能。
之后就要用药方来进行药浴，两相配合，就可以快速提高自身的体质，所以才说，锻体法和药方是配套存在的。少了一个，效果都是成倍减少。
一套动作很快就完成，林遥瘫倒在地，口里喘着粗气，用最后的力气爬到早已准备好的浴桶里面。
因为加了多种药材，浴桶里的水黑如宣墨，散发着一股厚重的草药味。
“哦……舒服！”
不知道是不是错觉，他甚至可以感受到药力在不断的涌入他的身体。
不一会儿，他就又感到自己的身体又充满了力量，而此时浴桶里水的颜色也淡了一些。
他走出来，穿好衣服，估算了一下。
“按照锻炼法，这一份药水大概可以用三次，也就是说……这二十份药材大概刚还可以用到我去学校。”
他稍微活动了一下身体。
“系统，打开面板。”
宿主：林遥
实力：【蜕】境
抽奖点：0
源能：500/500
体质：28
气运：7
天赋：三昧真火（sss级）
功法：精神修炼法、基础锻体法
“就今天这一次我的体质就上涨了3点吗。”林遥嘴角勾起，“要是按照这个进度，去学校之前，我体质应该就能达到五十！”