阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
“没有，主要是雨菲太漂亮了。”
“哪有你说的那么夸张，再说都三十岁了，老了，不像那些年轻的小姑娘了。”杜雨菲直接拿过来两个垫子放在地上。
然后直接坐在地上，两个大长腿慢慢的向两边分开，最后很轻松的就形成了180度。
“你不会让我像你这样吧，我可做不到，这太难了，而且我听人家说还很疼。”
卧槽，这不是要我老命吗？
“没事的，是有一点点疼，而且不是一下子到位，慢慢来，不会疼的，你先坐下来。”
最终在杜雨菲的帮助下，陈有福完成了几组拉伸的动作，也发现确实如同杜雨菲说的那样，做完之后只是感觉到有些酸，没有太大的疼痛感觉。
“好了，你今天第一天训练，不适合太大的运动量，从明天开始逐步的增加才是最科学的。然后有时间我再教你几个瑜伽的动作，可以起到塑体作用。”
“那太好了，这样吧，雨菲，为了感谢你，我请你吃饭吧，正好我朋友说河西一家的私房菜比较好，要不晚上赏脸一起去尝尝。”
“这会不会打扰陈先生和朋友的聚会啊。”
“叫什么陈先生啊，咱们不是朋友吗，叫我陈有福，或者有福也行。没什么不方便的，正好介绍你们认识。”
“好吧，那我就叫你陈哥了。我们先去换下衣服，他们这正好有洗澡的地方。”