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是一个极为重要的过程，可以说十六岁以前的成绩，决定了未来的成就，三十级是一个冰火两重天的门槛，十六岁以前跨过这个门槛，那么前途无量，如果十六岁无法跨越，那么还想提升灵力就变得困难了，因为十六岁之前的身体素质和十六岁以后的身体素质截然不同，在十六岁前你只要懂得领悟大局观，肯训练，身体素质上来了那么灵力也就上来，而十六岁之后你该懂得都懂了，想升级就很难了，所以你要锻造身体也要修炼升级。”
“我记得你们人类有种快速提升身体素质的办法。”
徐文眼睛一亮，激动道：“嗯，什么？”