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鸡胸肉的营养价值还是比较高的。”
“不仅有利于身体的健康，还可以补充身体的蛋白质，增加骨骼的柔韧性，增强肌肉的力量和身体的抵抗力！虾虾也差不多！”
上辈子在她超强训练的那一段时间，可就少不了得吃水煮鸡胸肉，蔬菜沙拉也是常吃的美食。
她把削好的胡萝卜递给了身侧的王厨子，“另外一锅烧开水可煮好了？”
王厨子接过了胡萝卜，举着大锅勺绕到了另一边去，瞅了眼锅里不断翻滚的水。
“快了，让我先把着萝卜给切了。”
项天歌点点头，“把它切片，待会放进锅里煮一小会，让它断生即可。”
接着，她又拿了一根黄瓜给王厨子，让他一并被切成细条。
最后她把挑选好的各种蔬菜，让人洗净沥干水分，又撕成小块分别放进了三个大盘子里。
见王厨子那边也快处理好了，项天歌便给自己搬来了一张小凳子，踩在上面借助着它的高度，适才在调料桌上调配着沙拉汁。
她伸手舀了两勺白醋，一勺白砂糖，又取来半勺麻油均匀的浇上，再加上了适量的盐，最终均匀搅拌到糖和盐融化。
（本章完）