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开局队友摆烂,反手排到对面爆杀

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第191章 练过一点(4/6)
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。”

    “你和我差了三个量级你咋和我打。”阿宾拍了拍自己的肚子,“游戏我打不赢你,打架我还能打不赢你不成。”

    “你好像对自己的体重很自豪?”

    谈话间,两人已经来到力量体能训练区,准备进行下一个项目。

    此时里面站着几位身材高大的人,颜望认出了里面的一位,张明扬。

    今年他6月份成功签约ufc,职业生涯16场胜利全部都是第一回合终结对手,是备受期待的中国大级别的未来之星,也是唯一一位征战大级别(次重量级和重量级)的中国选手。

    “你好名扬哥,6月份的那场比赛很精彩!”阑

    进入握手环节时,颜望称赞了两句,而阿宾则表现得有点腼腆。

    之后ufc的向导小姐姐还介绍了几位力量体能教练,而等会的体验项目都需要他们参与。

    很快先是进行一个力量和体能的测试,在教练的安排下,两人在里面跑了几圈热热身,然后来到一根靠近大腿位置的铁棍面前。

    阿宾率先双手握住铁棍,然后在教练的引导下慢慢把棍子往上拉。

    而铁棍自然是纹丝不动的,因为这是测试运动员把人抱起来的一个力量。

    很快拉棍子的数据测试出来,教练看着屏幕对阿宾说道:

    “那你这还是不错的呀,像刚才那种情况下拉了有两千牛的力,我们这里的运动员最好的话可能是到五千多……”阑

    阿宾测试完便轮到颜望了,此时他在考虑自己到底用不用全力。

    不是因为扮猪吃老虎的问题,而是怕自己的身体超出常人太多。

    之前早上在基地健身,基本都是自重训练,对于自己骨骼肌的一个张力还没有一个具体的认识。

    他怕的是自己的肌肉像一些里的“压缩肌肉”一样,明明肌肉量看着很少,却有着夸张的力量。

    但现实是肌肉的量跟力量成正比,人类终归是有极限的。

    超越极限太多,恐怕别人就会怀疑你不是人了……

    想到这里颜望控制发力肌群,用出了自己差不多四分之一的力量。阑

    “ok可以了,我看看……一千多牛的力,还可以。”教练看着屏幕说道。

    颜望闻言点点头,看来自己的极限大概有近五千牛的力。

    和他同等体格的人应该很难达到,因为刚才教练说过最高是五千多,能达到这个数据的大概率是大级别选手。

    而他只是刚刚达到次中量级,看来多少还是有点“压缩肌肉”。

    “哈哈哈只有我的一半!”

    阿宾看到数据后开心的像个19岁的孩子,不过见颜望盯着数据似乎有点失望,又安慰道:

    “我们量级差距摆在这里,一千牛够可以的了,换算过来也有……”阑

    “100kg。”教练帮阿宾解了围。

    “照这么说我能抱摔200kg的人啦?”

    阿宾转眼忘了颜望的事,对于自己能这么厉害有点惊讶,因为多少多少牛他其实根本不清楚是个什么概念。

    “额……应该不能。”

    教练不知道该怎么跟他解释物力上的事,能抱得动跟抱起来摔中间其实还隔着一点远。

    就跟引体向上能拉动一点,和能双力臂一样隔着一定差距。

    好在阿宾没有纠结这事,怕是知道自己听不懂这些玩意。阑

    之后教练又带领两人做了一个体能训练,就是在一个单车上尽可能地踩6秒。

    这次颜望就没有刻意收太多力了,得到了一个不错的成绩,算是小小装了一波。

    教练们也有些惊讶,但只当是平时有在这方面训练过,毕竟体能和力量不是完全成正比的。

    力量体能测试完后,就到了阿宾心心念念的教学
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