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亚罗之所以提出新方案，正是因为他想明白了一件事——新设计的《五禽戏》，不就是他追寻已久的‘武道"的种子吗？
正是基于这个想法，亚罗才重新给出了‘黑虎掏心"的设想，想要继续降低学习的难度，从而适合更广泛的传播。
只有足够的基数，才能孕育更多的天才，只有足够的天才，才能推进‘武道"进一步的发展！
不过种子终究只是种子，谁也不知道能不能发芽，也不知道需要多久才能结果，只能算一步闲棋。
既然阿纳贝和贝文都希望先做《五禽戏》。
并且贝文还说出了，等今后有闲暇时间再来研究更加简单的招式，亚罗也就不再坚持，将之前写好的《五禽戏》课题本，以及完整的《气血狂暴》秘技交给了贝文。
贝文知道这本《气血狂暴》的来历，可这还是他第一种完整的看到这本，由老师亲自修改的秘技。
只是翻看了片刻，他就被亚罗老师的智慧所震撼！
以‘肌肉越疲倦，对生命力的吸收效果越强"这个大家都熟视无睹的常识为设计基理。
用几百个锻炼动作将不同的肌肉分别锻炼，同时也借用这些动作间接带动内部无法直接控制的‘非随意肌"，让不同的肌肉形成梯度疲倦，从而大方向的引导生命力流向心脏。
紧接着又借用情绪与动作的相互配合，让不同的‘非随意肌"有顺序的收缩，控制着生命力在心脏中交错穿插，用这种奇特的方法，构建本该独属于正式骑士的秘术生命力心脏核心。
这就像将墨水滴在一张白纸上，用手晃动着纸张作出一副精美佳画一样，能单独做出这件事就已经是非常了不起了，可这本《气血狂暴》却手把手的写出了怎么做的，甚至精细到了每一个细节！
贝文自然不会知道，这是亚罗苦心研制，花费了两个技能点的‘智慧"才设计成功的。
“居然还能这样！”
他喃喃自语着，心中不禁升起一丝惶恐。
自己……真的能完成老师交代的任务吗？
他也翻看过原本，就只是一本只有正式骑士才能修炼的骑士秘技，整本秘技主要才三个动作。
而现在，却有两百多个动作！
只是前期的热身动作就有一百多个！
这些动作不单单只是为了锻炼外部的肌肉，同时也是在借用这些动作，间接的锻炼身体内部无法直接控制的‘非随意肌"，让这些‘非随意肌"也产生肌肉疲倦差。
就以一百个动作来计算，两两组合，就有9900种排列方法！
如果算上‘非随意肌"部分，复杂程度更是成倍提升！
可不管怎么说，修改总比从无到有的创造要来得简单，
想到这里，之前被老师召唤的激动化作了羞愧，甚至有一种自己
贝文羞愧地将书推了回去，“对不起，老师，我……我恐怕做不到。”
亚罗笑着安慰：“不用担心，旁边那本课题本上，我已经每个动作用到的肌肉群标记了出来，同时还帮你规划了几个或许能行的设计图稿用作参考。”
说着，亚罗翻开了《五禽戏》课题本，一边解释道：
“不过你要记住，《气血狂暴》虽然主要使用的是这五个肌肉群，可人的身体是一个整体，任何动作都不可能只单独调动一个肌肉群。”
“好比一个抬手的动作，就涉及到了肩部、上臂、前臂等等肌肉群。”
“所以你在修改动作的时候，最好将牵连的肌肉群也考虑进去，要交替使用这些肌肉群，均匀它们的疲倦程度，不要让这些肌肉抢夺了生命力。”
“另外，你们是想获
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