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的坐在那里一动不动，古伊娜开始强迫自己再次进入冥想，可是这种想法越多，她越是没法冥想成功。
“既然坐不住那我们就练其他的吧！！！”
崔毅睁开了双眼看着身体已经颤抖的古伊娜说道。
古伊娜顿时一脸的愧疚，然后站起身来对着崔毅鞠了一躬，说道：“让师父失望了！！”
从旁边的树上折了一根四米多长的树枝，非常的笔直，幸亏这是海贼的世界，几乎每座小岛之上都有这种原生态的森林，否则还真的难找啊！！
手里金光一闪，直接就将这根树枝变成了一根棍子，然后就丢给古伊娜！！
让古伊娜开始蹲马步，然后用惯用的右手抓住棍子的一端，将其横在自己的身前。
崔毅坐在古伊娜的旁边说道：“你是女生，在力量上的锻炼天生就弱于男生，但是我们可以在其他的地方想办法，那就是对力量的控制！！”
然后从地上捡起一块非常小的石头，轻轻的击打在木棍的另一端，古伊娜瞬间就感觉到自己有些拿不稳手中的棍子！！
看着正在努力让棍子恢复平稳的古伊娜，崔毅笑着说道：“感觉如何？！”
古伊娜咬牙切齿的说道：“感觉到一股很强大的力量传递过来，有些无法稳住手里的棍子！！”
“其实我刚才的那枚石子的力道非常小，刚出生的小孩也是可以做到的，到时因为杠杆原理的缘故，你感觉到的力会非常大，这个训练会让你对你力道非常敏感，从而让你对力量的控制增强！！”
崔毅教给古伊娜的技巧正是武术的基础六合大枪术，是练劲的技巧，可以让古伊娜发挥出远超自己本身力量的攻击。
古伊娜也就坚持20分钟就坚持不住了，然后就一屁股坐到了地上，大口的喘着粗气，这个动作让她感觉比练一上午的剑还要累人。
就这样古伊娜开始了每天上午练剑，下午冥想和端大枪，晚上自信安排的训练，每隔几天崔毅就会让她和索隆拿着木棍在海里练剑，索隆是素震，而古伊娜的就是基础剑法。