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温华下意识的一鞠躬，并没有将林惊蛰的这番放在心上。
只是暗自羡慕萝卜这头黑驴。
“师傅啊，您什么时候教我学剑呢？”
林惊蛰回头看着温华那干瘪瘪的体型，又抬手捏了捏这家伙的胳膊。摇摇头。
“你还是不够壮实啊，习武可是个体力活，你要是没有个好身体是撑不下来的。
吃早饭了吗？没吃就赶紧去。
然后等消化的差不多了，开始绕着客栈跑上十圈。
再然后来上三组俯卧撑，一组三十个。仰卧起坐也一样。”
温华摸了摸自己的肚皮，觉得昨天晚上和今天早上这两顿。
算是自己这两个月以来吃的最饱的了。
刚点头想绕着客栈先跑上几圈，试试看自己现在的体能如何。
可抬脚之后又顿住，温华回头有些困惑地问林惊蛰。
“师父，这俯卧撑和仰卧起坐是什么东西？”
林惊蛰想了一下，这个世界好像还确实没有这么个称呼。
也没有自己脑海当中，上一次的那些体能训练方法。
林惊蛰只好亲身示范，让这没念过的书的温华知道啥叫仰卧起坐和俯卧撑。
“这时最基础的体能训练，再往后等你身体养的差不多了。
就可以尝试负重训练及长跑拉练。
当然还有游泳、跳绳这方面你也得练，体魄强健之后才能吃得起练武的苦。”
温华点了点头没说什么，开始绕着客栈跑圈去了。
虽然心中还是有些忐忑，不知这林惊蛰的剑究竟适不适合自己。
但目前来说跟着人家能吃饱饭，说不定还能挣点银子。
并且强身健体总是好的。
要是之后林惊蛰的剑实在是不适合自己，那个时候自己再走也不迟。
林惊蛰闲来无事，便带着明月一家坐在萝卜旁边。
看着温华在那跑的气喘吁吁。
“呼吸注意节奏，步伐迈的再大一点！”
林惊蛰感觉似乎找到了，当初自己体育老师的感觉。
同时心里也对温华这家伙的底子，觉得有些惨不忍睹。
不过想想这个温华经常连饭都没法吃得饱，身体能好到哪里去？
温华跑的气喘吁吁，但是却一直坚持着没有喊苦喊累的样子。
林惊蛰能够感受得出来，温华是真的想要尽快的挣到钱。
想要成为天下第一剑客，将自己欠徐凤年的还上。
现在林惊蛰他们所居住的客栈说大不大，说小也不小。
这一圈下来最起码也得有个六百米，十圈下来就是六千米。
林惊蛰觉得这古代背景下的人全都吃苦耐劳，体能和耐力都比现在人要好得多。
所以才定下了这么个小目标。
并且也没有要求温华跑得有多快，是以体能恢复为目的训练。
可惜温华跑到第五圈的时候，速度就比走快不了多少了。
全身上下的汗水就像是水龙头开闸了一般，哗哗的往下流。
温华从来没出过这么多汗，感觉自己就像一个不断露水的破罐子一样。
大腿小腿甚至脚底板都有些抽筋，一阵子酸疼。
但温华还是没有放弃，就算是走也得把这十圈走下来。
温华有这个信心、恒心和毅力，可调皮的平安和喜乐却成为他前进路上最大的绊脚石。
小灵狐平安不知道这个人类究竟在做些什么，没事干为啥绕着客栈来回跑？
现在累成这样子了还不停下来。
蹭蹭两下窜到温华的身上，盯着对方那张脸看。
温华被平安这突然冒出来的小狐狸吓了一跳，呼吸节奏顿时被打断。
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