缆镇语录

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两个凹陷就是风池穴。

    【按摩手法】大拇指指尖分别点揉两侧风池穴；点揉时指尖紧贴头皮，避免与头皮或头发形成摩擦；力度要柔和，以有酸胀感为佳。

    合谷穴

    【定位】在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。简易取穴法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当拇指尖下是穴。

    【按摩手法】大拇指指尖点揉合谷穴。

    阿是穴

    【定位】疼痛部位。

    【按摩手法】根据感觉到的某部疼痛范围进行触摸、点揉。