缆镇语录

    阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。

    片儿警大周

    走进小城的金都社区，你说找周大川，人家可能会不知道，可说找大周，人家马上会记不起是咱们这儿的片儿警吗？

    可见大周在金都社区的分量。

    大周早先是某郊区乡的派出所所长，后来那个郊区乡撤消了，派出所也变成了警务区。

    生性耿直的大周得罪了当地的地头蛇，被人打断了一根肋骨。

    病好后，上级为了大周的安全，把大周调进了小城，于是成了金都社区的片儿警。

    虽说级别降了，但这里毕竟比乡下要好，何况大周妻子也在小城找到了工作，儿子也进了小城一所二流的中学，比乡下强多了。

    在大周看来，在金都社区当一名片儿警并不比在乡下当派出所所长轻松。

    金都社区地处城乡结合部，外来人口多，治安状况复杂。

    但大周不怕，他有耐心。

    大周刚到金都社区时，居民们也并不认可。

    于是大周设计了一张联系卡，上面有大周的电话、传呼、手机，并承诺24小时不关机，有困难找大周。

    大周每天一上班，便怀揣一堆联系卡，逢人便发。

    就如撒大网捕大鱼。

    大周的苦心终于有了回报。

    一天。

    金都社区某香烟店老板老胡向大周报告，说在他店门口捡到二只纸飞机，上面写着二个触目的红字：救命！

    大周仔细端详这两个字，发现字是用口红写成的，字迹散乱无力，估计为女性所写。

    大周心里格登了一下：不好，肯定有女人被侵害。

    大周马上向上级报告了此事，小城110接警中心对此十分重视，马上派大量警力化了5小时搜索了纸飞机出现的邻近区域。终于在一幢八层楼的顶楼发现一个被非礼的姑娘，而几个歹徒正在喝酒聚赌。

    此事经电视台、报纸一报道，大周一举成名。

    省公安厅某领导闻听此事，点名要大周去当他的下手，大周婉拒了，说我不够格。

    有人说大周傻，大周笑了笑，没有说话。

    后来，大周上警校深造，走时，金都社区居民夹道相送，哭声大作，令人感动！

    附录：漫谈中药保健（159）

    冬季养肾正当时！中医院长推荐：早餐做碗养肾粥，肾不虚、记性好

    大雪时节，万物潜藏，也是一年中阴气较盛的季节。中医养生讲究顺应自然规律，冬季对应肾脏，因此大雪过后，正是滋阴补肾的黄金期。

    对于中老年人、体虚、抵抗力差的人来说，如果肾精不足、肾阳亏虚，就容易生病。

    健康养生，食疗当先，冬季补肾，该吃些什么呢？

    常喝这碗补肾粥

    说到补肾，很多人首先会想到动物腰子、韭菜、大葱等辛温滋补的食材，但其实它们要么补肾效果一般，要么嘌呤、脂肪太高，不适合长期食用。

    北京中医药大学东直门医院的王耀献院长，推荐了一碗补肾的八宝粥，尤其适合中老年人食用。

    健脾补肾八宝粥

    食材：枸杞10克、山药30克、黑芝麻10克、白果5克、芡实30克、核桃10克、板栗10克、黑米30克。

    做法：山药、白果、板栗选用干品提前浸泡，芡实和黑米提前一晚浸泡透，黑芝麻稍微炒一下，然后根据个人喜好添加适量水，按照家里平常煮粥的方法将这些配料煮成八宝粥即可。

    方解：枸杞、核桃仁、山药、板栗补肾功效突出，芡实、黑米有益气作用，白果可以敛肺气、缩小便。经常服用这碗八宝粥，不仅能补肾益气、健脾养胃，还有抗衰老、预防老年痴呆的作用，对健忘、腰腿不利、尿频等症也有一定帮助。

    食物性平，这碗粥没有明显的禁忌，
本章未完，请点击下一页继续阅读》》