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沈千脸上虽然依旧面无表情，但是心里却一直抖啊抖的，生怕自己下手一个不留神把小姑娘细胳膊细腿的给掰折了。
卧槽，沈教练手劲真大，颜秋意深呼吸忍着疼跟着沈千的动作拉筋，也亏了她年纪小肢体柔软，不然指不定得疼成什么样呢，可是，她！太！天！真！了！
“教练……”颜秋意怯怯的开口（其实是疼得）“我……”
沈千被她这么一叫唤，急得头上青筋都出来了，他瞪圆了眼睛，看了一眼颜秋意，对着杜锋招了招手，“杜锋你过来，给这小姑娘拉筋。”
他教了杜锋两年多，拉个筋应该没问题……吧？
“啊！”沈千听见了一声惨叫，紧接着在场几乎所有的人都被吓了一跳。
杜锋手足无措的保持着半扶的姿势，愣愣的看看自己的手，想去扶颜秋意又害怕自己没轻没重再伤着她——刚才就是他没经验一下子下手过重让小姑娘疼得眼泪都出来了。
颜秋意欲哭无泪的看了看自己劈的那十分标准的大叉。
马丹……
沈千最先反应过来，“看什么看，接着练！”
说完就快步走到颜秋意跟前，蹲下来冷声道，“没事吧？”
小姑娘眼泪汪汪的嘟着嘴，“教练……”
“……好好说话！”
颜秋意吸吸鼻子，“我没事！”
杜锋尴尬的摸摸耳朵，“那什么，颜秋意，我扶你起来吧。”
颜秋意防备的看了一眼杜锋，不不不，这个下手没轻没重的小祖宗，可不能让他再来了！“不用。”
沈千走到颜秋意身后，一双大手伸到颜秋意胳膊下面，一点一点提溜着她往上提，“放松呼吸，慢慢来。”
颜秋意乖顺的点头，摒了一口气慢慢吐出，一点一点适应了。
沈千把颜秋意整个人从地上提了起来，颜秋意跟着站好，“你试试抬一下腿，轻轻地……”
颜秋意依言照做，痛感慢慢消失，她感激的对着沈千说，“好多了，教练。”
沈千沉声道，“绕着练功房走一圈，确定没事了再过来拉筋。”
虽然沈千和杜锋下手一个比一个狠，但其实就刚刚劈下去的那一下疼，过后了其实还好，拉筋之后颜秋意觉得自己整个人都清爽了许多，但毕竟教练有经验，颜秋意还是听话的照做。
见颜秋意听话的绕着练功房走圈，沈千狠狠的瞪了一眼杜锋。
“人家小姑娘跟你有仇？下手这么没轻没重的？”
“……”杜锋表示自己很冤枉。