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下午五点半。
谢庭风提议把四个战队的五强学员和导师，还有来探班的明星朋友都聚集到一起，大家一起吃个饭，聊聊天。
大家纷纷表示赞同。
所有人一起聚在那姐战队的那个练歌房里。
“现在是下午五点半，时间还早，我觉得我们可以自己买菜自己煮，你们觉得怎么样？”谢庭风看了看时间，说道。
谢庭风的厨艺很棒，大家都是知道的。
能尝尝谢庭风做的菜，好像还不错。
“我觉得可以，自己动手做的菜，吃起来才有成就感。”沈梦飞说道。
“我认同。”阿萨说道。
“可以，正好我可以向你们展示一下我的厨艺，老实说，我的厨艺不比庭风的差。”周董说道。
“我可以帮你们洗菜。”沈香灵说道。
“我可以帮洗碗洗盘。”叶婉歌说道。
“我其实也会炒菜，如果你们想尝尝我的手艺的话，我可以简单炒一两个菜。”沈梦飞说道。
“行，那我们就确定自己买菜做菜。”
“那接下来大家把自己想吃的菜列出来，然后让人根据菜单去买菜。”谢庭风说道。
佛跳墙、清蒸鱼、水煮白菜、啤酒鸭、麻婆豆腐、回锅肉、夫妻肺片......
考虑到所有人的口味不同，大家点的这些菜有辣的，也有不辣的。
接下来，为了快速买到所需要的菜品材料，导师们决定让助手去买菜。
这是考虑到现在学员们已经有了一定的知名度，出去有可能会遇到一些狂热的节目粉丝要签名要合影啥的，所以让普通百姓不认识的导师助手去买菜是最合理的安排。
助手们去买菜的时候，大家也没有闲着，学员们去洗锅碗瓢盆。
洗碗的人太多了，导师和探班的明星们没去凑热闹，周董、谢庭风、陈易迅和哈林选择到一边闲聊，王妃、阿娇、阿萨、昆灵和祖儿去麻将房打麻将去了。
很快，锅碗瓢盆都清洗好了。
不多时，助手们买菜回来了。
学员们帮忙洗菜，沈梦飞弄好所需要的配料后，开始清理鱼。
周董在清理鸭子，周董要炒的菜是：啤酒鸭。
“阿飞，白菜洗好了。”叶婉歌说道。
这时，沈梦飞的鱼也腌制完毕了。
“好，那我就先弄水煮白菜。”沈梦飞说道。
把鱼放在桌子上，接过叶婉歌递过来的白菜。
走到灶台前，开火，热锅。
倒入冷油。
感觉油温差不多了，沈梦飞放入生姜、蒜片、辣椒段、水煮料。
小火炒至香味飘出。
加适量清水，加大火。
下白菜。
白菜变软。
出锅。
水煮白菜完成。
一股香味飘出厨房，大家闻香而来，看到正在炒菜的不是谢庭风，而是沈梦飞。
大家都惊讶不已。光闻菜香就知道这道水煮白菜味道不会差，但这么香的菜居然是沈梦飞炒的。
难道那句“不会做菜的歌手不是好歌手”是真的？
此时，周董和谢庭风也开始在另外的灶台生火炒菜了。
沈梦飞换蒸锅。
热锅，加水。
大火烧开。
将腌好的鱼换入干净的盘子，放入锅中，盖上盖子。
调中火。
大约过了十分钟。
沈梦飞将鱼出锅，把葱姜蒜放在鱼上面，淋豉油。
锅内下色拉油，大火烧热，起锅，将热汁淋在鱼上面。
撒香菜、红椒丝。
清蒸鱼完成。
沈梦飞的两道菜完成了。此时，周董的啤酒鸭也进入中
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