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徐徐双眼闪着星星：“叶少侠着实勤勉，看少侠这般熟练，相必是日日如此，方才熟能生巧。”
“在下不才，只能笨鸟先飞。”叶凡实话实说，即使身带系统，却还是进境缓慢，如此乱世，他必须更加努力。
徐徐环视满屋子器械，却是疑惑：“早知叶少侠在锻造一脉上颇有建树，可锻造的成品，却往往让人难以理解，敢问，这满屋子……”
“器械。”叶凡接道。
“满屋子，器械？”徐徐挑眉，面上不解之意更甚。
“没错，正是器械，用来修行。”叶凡已将器械摆好。
叶凡锻造的器械，尽管原理上与前世蓝星相同，可天玄大陆，毕竟是一个灵气世界，整体修为水平，远远高于蓝星。
所以有些东西，相应也要顺应发展。
比如练拳用的沙袋，倘若用原先蓝星的标准，七八十公斤，恐怕随便一个弱女子出手，都能一指头弹飞。
同时，若以蓝星的标准，以皮革作为沙袋外皮，自然也承受不住修行者的拳头。
于是，叶凡改用以密度著称的“实心砂”填充，再以多种韧性材料合成外皮。
他的沙袋分十二个档位，对应关元到灵台十二个小境界，每个小境界为一。
以承受此境界天花板强者的最强一击为标准，做出十二个沙袋。
而哑铃，杠铃，卧推等器械，也以此为分级标准，按档位分别排列，其上以文字标明，方便辨认。
至于为何不做风府境之上的档位，答案很简单。
因为做不出。
尽管他的真实实力，能够硬撼风府境强者，可他靠的不是蛮力。
至于风府境强者的全力一击到底有多强，他也完全没有概念，所以这难题，他只能暂且搁置。
“这些，到底怎样用来修行？”徐徐早已心痒难耐。
叶凡当然看出她的心急：“不如，就由你当第一个试用者？”
徐徐的眸子顿时明亮如星：“乐意效劳。”
……
由于器械的重量，是根据每个境界的天花板量身定做，所以重量偏重。
这从健身角度而言，是极不可取。
因为过重的器械会导致动作不标准，各种借力，反而无法有效刺激核心肉体。
正确的做法，是用比自身力量较轻的器械锻炼，标准做完每一个动作，不贪多，不冒进，才是最有效的行为。
不过，叶凡岂会被这问题难倒？
水之大道十六层——沉浮。
这是水之底层的大道，掌控水的浮力。
也是叶凡加持在诸多器械之上的唯一大道。
将水属性灵气，包裹在器械之上，通过大道操控水的浮力，便能精准控制器械的重量。
同时给器械注入部分灵力，连接旋钮结构，让使用者可以自行调整重量。
此刻，徐徐正仰卧在卧推器械之上，手上抹着防滑粉，正努力推举胸前的重物。
“肌力训练，并非为了攀比重量，而是为了提高自我提升。”
叶凡反复强调，为的就是让徐徐将每个动作做到位。
“教练，我懂。”徐徐咬着牙，表情逐渐狰狞。
相处熟络后，徐徐很快适应了叶凡的“家乡话”，“教练”这个词，也的确浅白易懂，徐徐很喜欢。
而叶凡则在旁，目光落在徐徐的双肩。
不愧是昔日魅魔手下，这一身如雪肌肤，配合满身的香汗，气喘吁吁的模样，着实有些诱人。
不过叶凡自诩正人君子，心中自然没有波澜。
他之所以盯着徐徐的手臂，是为了观察她的发力。
一旦出现借力，他便会调控器械重量，让锻炼效果发挥到最大。
“嘿咻~
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