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大长老累得满头大汗，难以想象自己竟然封印了道神，这得多亏尚齐在一旁不停地安抚着尚乐，才让她完全没有抵抗。
从此小尚乐就成了归山宗里小祖宗，地位甚至在大长老之上。
在普通弟子看来，她就是尚齐的妹妹，而且还是一个天才，比他哥哥还妖孽，小小年纪就已经达到了元丹境。
这让全宗上下顿时感到了一种差距，掀起了一波苦修的浪潮。
如今体内已经积聚了足够的元力，尚齐开始冲击炼体第一重的境界。
痛，还是撕心裂肺地痛，皮肤不停地蠕动着，似乎有千万只小蚂蚁在啃噬。尚齐嘴里时而发出一阵阵低沉的咆哮。
炼体九重，三重一个境界，分别炼肌肉，炼精血，炼道骨。
但就理论上来说丝毫不比其他任何功法差，大成之后，仅凭一双拳脚就能纵横天下。
炼体第一重洗礼肉身，让全身每一处肌肉的细胞经受一次元力的洗礼，成为可容纳元力的器皿，同时形成一个有效协同的整体。
尚齐体内元力从上到下一层层的洗礼着全身肌肉。
到现在终于明白为什修习这门功法的人很少，不仅仅是因为代价太高，而是死亡的威胁。
浑身肌肉随时都处在崩溃爆裂的的边缘，元力一个操纵不好，稍一不慎随时都有可能引爆一处处的炸弹，这种对心神的熬炼根本不是普通的人可以承受的。
尚齐不知道当初创立这套功法的那位高人，现在是否还活着，达到了什么境界，他是靠什么一路修行的？
但是尚齐能坚持下来，不是因为他的天资有多高，而是他不经意间发现一个奇怪的现象。
每次元力要爆走的时候都会出现一丝淡淡的绿色光晕，似乎瞬间就平息了元力的***。即便如此，尚齐也是一路提心吊胆。
又有很多黑色的污秽透过毛孔被逼了出来，直到心灵深处似乎听到了一声脆响，第一重炼体完美完成，肉身超凡境。
尚齐全身隆起一块块的肌肉，书生气的脸上现出一抹刚毅。
尚齐睁开眼，缓缓地握紧拳头，一股爆炸性的力量，萦绕在拳头。
如果现在碰到苗小果，尚齐有信心，绝对不会像上次那样狼狈。
炼体只是第一步，截拳真要的精髓乃是在于截，制敌于未发之前，破敌在已发之后。
这一切都需要强大的力量，和过人的机智更需要一往无前的决心。
尚齐现在需要实战，超出自己境界的实战，于事想到了慕雪。
试炼场上，不少弟子正在互相切磋，很是热闹，看到尚齐和慕雪到来，纷纷上前问好。
“你确定，要我给你磨磨刀？”慕雪笑笑。
“不要保留，来吧。”尚齐虽然感到慕雪的笑容里似乎带着一丝玩味，还是硬着头皮答道。
“慕师姐，揍他…”
“尚师弟挺住…”
大家在一旁“打着气。”
只见二人分站两边，慕雪眼神一凝，拾起一块石子，嗖地一声朝尚齐飞去，中间带着破空之声。
“好快的速度，”尚齐握紧拳头，一拳轰向飞来的石子，眼看就要碰撞，石子突然转了个弯，啪地一声结结实实地打在了尚齐的背上。
尚齐一个趔趄，差点摔倒，众人一阵唏嘘，“挨了一石头，竟然没事，尚师弟加油，看好你…”
尚齐急忙稳住身体，这次不等慕雪有所行动，一个纵身直接跃向了慕雪，同时又是一拳轰出。
慕雪淡淡一笑，单手向前一指，顿时一个绿色的光盾出现在身前，只听轰的一声巨响，光盾破碎，尚齐向后退了一步。
慕雪微微动容，力气果然不小，掐诀间一道风刃向着尚齐极速刮去，尚齐竟然避也不避，任凭衣服被撕裂成一条一条的，径直穿
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