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徒步，正常消耗下每人每天至少1.5升水，他们母子二人近十天的饮水量怎么也要30升，也就是60斤，还不包括食物用具。舒寒脑中飞快计算着，负重几十斤对他来说没什么，30斤轻装，57斤全副，80斤强训，他受过特殊训练，不能比。而宋母是个普通中年女性，不可能带太多东西走路，宋易迟也只是体力稍强男性，就算有异能也很难办到……
对方x光一般的目光让宋易迟心里打了个突，莫名冒出了被勘破秘密的感觉，他下低头假装检查衣服，实则迅速掩住心虚神色：“怎么了？”
所谓百密一疏，他千防万防不让东西曝光，还是在饮用水露出小破绽，想想也是，一般人对白开水不会分辨太细，连宋易迟自己都没在意，偏偏舒寒一口尝出不对，他做梦也料不到这人仅凭一口水能顷刻间做出如此算计。
“没怎么，看你杀丧尸似乎不太会用力量。”舒寒自然的移走目光，放下水，懒洋洋的靠在墙边坐下，长腿一伸。
“我是医生，谢谢，能抽空去健身房锻炼已经不错了。”宋易迟绷紧的弦也跟着松下来，盘腿坐到舒寒对面。
带着几十斤水，徒步越野，纵然不需要追求速度，到底还要保护宋母和对付丧尸，他一个普通人是怎么办到的呢？
舒寒眨眨眼没一点头绪，将心中疑虑暂且压下，面色轻缓：“看出来了，四只有肌肉但力量不足，明显是健身练出来的那种，动作也不标准，不懂如何有效发挥力量。”他顿了顿，想起今天的目的是拐人，“明天开始做特训吧，别仗着治疗异能做后盾就掉以轻心，等别人保护不现实，万一出状况，能靠的只有自己。”
宋易迟深以为然的点头，正犹豫怎么开口让舒寒给定个训练计划，没想对方主动提出来了，“我需要特训什么？”
舒寒凑近捏捏胳膊捏捏腿，稍微想了想：“可以跑步，但耐力训练短期效果不会很大，要长期坚持。你没基本功下盘不稳，应该多扎马步，增强腰腿力量，爬楼梯也不错。手臂力量没沙袋没器械就俯卧撑吧，主要还是得增加对战经验，否则同时面对多个丧尸你应付不了。”
宋易迟一一记下，画了重点，决定晚上到空间试验一番，之后两人又讨论到异能，舒寒见宋易迟满心好奇，不禁翘起嘴角，在手心凝聚出一片晶莹剔透的雪花。
“今天你就这样扔飞镖从远处杀丧尸的？”
舒寒点头道：“我也是前几天琢磨出来的。”说着手里又出现一柄一扎长的飞刀，指尖轻轻一掂掉个个儿，手柄对着宋易迟递过去给他研究，叮嘱道，“别碰刀刃。”
宋易迟不客气，从善如流的接过，对光线仔细看了看，刀身仿佛半透明晶体，冰蓝色的能量丝丝缕缕在其间游动，颜色颇为梦幻，拿在手里触感特殊，并不是真的冰凉。可惜异能武器离开持有者会能量散逸，不消片刻就没了。
宋易迟注意到他的武器大约能持续半分钟，比起张茂“撒手没”延迟很多，舒寒同意他的推测，认为时长跟个人异能强弱有关，他可以连续使用异能三小时以上，阿辉和陆云都不到两个小时。宋易迟耸了耸肩表示自己也就一个多小时，之前医疗站的护士撑死半小时便累得不行，必须休息。
舒寒没呆太久，两人定好训练时间后起身告辞。
宋易迟按自己总结出来的几个方法，在空间里不知疲倦的锻炼一宿，自我感觉良好，第二天出门信心满满，却在舒寒严酷不留情的督促下累成可怜汪，再次深刻体会没有对比，没有伤害。
“楼层房高2.5米，20层50米，往返一个来回才100米，看你是第一次，先两个来回吧，不准用异能，会影响肌肉锻炼。”大清早舒寒慢悠悠说完，往楼门口一坐，让宋易迟自己先去爬楼，增强耐力，肺活量和腿部力量。
“呼呼……”宋易迟一边喘着粗
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