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们严阵以待。
金和玉练过一遍五禽戏，身体微微发热，端坐黑***上，默念张三丰传授的运气口诀，接过葛洪手里指甲盖大小的半透明宝药药丸，将其纳入口中。
很快，一股热流在他体内升腾？
金大人努力维持平稳呼吸，额头汗落如雨，脑袋好似一只蒸笼，在寒凉天气里，冒出一股袅袅热气，冲入深秋早晨的天空。
太阳出来的时候，听那人长出口气，在清冷空气中喷成一道白雾。
他睁开眼来，从蒲团上站起，就去演练起了混元五禽戏。
一众武师、武尊一言不发，关注着武道学徒金和玉的修炼~
眼看金和玉缓缓练完一遍五禽戏，转而又练起了掌法。
正是张三丰传给他的混元无极掌。
要说混元五禽戏，与混元无极掌，二者之间也有相通之处。
这两种武学的原理类似，只不过一种是桩功，一种是掌法。
五禽戏对人体而言，更简单些，更容易入门，而无极掌则更复杂更全面一些，对人体的锻炼效果更强。
此时正在演练掌法的金和玉，口中发声，身上骨骼噼啪一响，演练中的掌法就去加快几分，动作更显熟练自然。
金和玉本人对此，则是一无所觉，沉浸在武学天地的玄妙感应当中。
众武将见此，面上顿时见到喜色。
大人他，已经突破至武者了！