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这一通练习，身体筋骨舒畅，肌肉筋脉的血液快速流淌，让他觉得身体一阵酥麻。
“这内家拳的效果，果然是越早练习，效果越是明显。”萧禹握了握拳头，“当年我没有太多效果大概就是如此了。而且这么小的身体，竟然就可以坚持这么久！”
萧禹心情异常的开心。再过些年，差不多便可以产生内劲了吧。
内家拳本身便是养生拳法，强化筋骨，加上萧禹的格斗天赋，意识，施展起来，自然深得形意拳的精髓。
他可以明显的感觉到，每次练习完形意拳，全身筋骨，血肉都有着明显的变化。骨骼的强度也在急速提升。
而筋骨的增强却也需要能量的供应，所以吃饭的量更大了。
“哈！”
萧禹在空地上一个起越，而后往下坠落，从头到脚一个快速的调换，在快接触地面的时候，一个单手撑地，往前一个吐力，双腿快速划过，呈现一个绞杀。砰然将旁边一株双人合抱的大树，击打的阵阵耸动。
“呼，哈……”
剧烈的运动，萧禹的呼吸并不是太急促。呼吸吐纳之术为辅，才能将拳法的威力更上一层。
这种吐纳，也是形意拳最佳的配合之术。可以令五脏内腑得到强化，器官得以快速发育。
每次萧禹都会一个人到这片空地练习，这片空地，距离萧家庄不是多远，而且空地周围树木繁多。避免了族人看到。
萧禹停下来，坐在草丛里休息。忽然想到父亲前些日子对他说过的话。
“小禹，再过半年，你便要快五岁了。九州殿在咱们叶城设下的分殿学堂就要招收学徒了，你要不要去。那里招收的学徒挺严格的。去那里，你便可以学习很多厉害的武功，长大了一定可以成为一个强者。”
“虽然严格，但是爹和那里一个导师，是个熟识。以前经常收购咱们萧家庄猎取的野兽兽皮。”萧文轩一脸严肃，“虽然那个导师，地位不是多高，但是收个学徒还是可以的。”
“爹，我不想去，我不想离开娘。”萧禹果断的拒绝了。
“嗯，爹是这么说的，等你长大点再说，时间还有半年多呢，不过九州殿一般十年才会收一次学徒，这次不去，倒是也可以，长大点的时候再说吧。”
萧禹记得那天父亲的脸上的情绪很是复杂。
不过，说实话，萧禹不认为自己去了九州殿，就可以学到多好的武功。自己的训练计划早就安排的满满的。何必去那种人生地不熟的学堂去遭罪。
最重要的是和一群孩子在一块。实在是太别扭了。
打定注意，决定过些天告诉父亲。然后稍微展示下实力，让父亲安心。..
休息片刻后，萧禹继续练习。
形意拳分五种拳法，包含了，金，木，水，火，土五行。每一行各有一种拳。
劈拳，属金，是一气之落。
崩拳，属木，是一气之伸缩。
钻拳，属水，是一气之曲曲流行，无微不至。
炮拳，属火，是一气之开合，如炮之炸裂。
横拳，属土，是一气之团聚。
五种拳法，萧禹对炮拳与崩拳的体会最多。在前世修习的也极为深厚。
崩拳者，属木，两手往来之理。式如连珠箭，在腹内属肝，在拳中则为崩。可连环，招招连环。
炮拳者，属火，其弹突出，其性最烈，其式最猛。腹内属心，在拳中既为炮。这种拳出则似火，不伤人则伤己。
萧禹前世的格斗风格便是烈！猛！对于炮拳与崩拳用的极为出色。挡者披靡！
萧禹正身挺立，右手推出，左手收于腹前。左足一并用力，往前一步，右足跟进，双手暗地相合，一齐握拳。
“喝！”
只听得萧禹爆喝一声。双拳式如
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