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即炼体。”
“身体是革命的本钱。”
“先炼体，主要淬炼我们的皮肉、筋膜、骨骼，当肉身体魄强大到一定程度后会自生内气，才可以炼气。”
“这样生出的内气不但完全适合自身，还能温养肉身体魄，肉身体魄不断加强又能产生更多的内气，最终形成循环往复、生生不息。”
“锻体之后是先天境。”
“这个阶段，主要淬炼我们自身的经脉和穴窍。”
“如果没有锻体境的过渡，我们的肉身体魄不达标，这个时候若是选择直接炼气的话，不但效率低下，严重的甚至会损伤肉身体魄，产生的内力威能也天差地别。”
“毕竟。”
“修行需要一步一个脚印，需要循序渐进，想投机取巧走捷径，终究是没有好下场的。”
“如果这其中缺少了锻体境的过渡，就如同平地起高楼，不打好根基，塌方是迟早的事。”
“先天之后为宗师。”
“这个阶段主要淬炼我们的骨髓，活化人体造血功能，对体内血液进行炼化。”
“因此，宗师境也被称之为｀搬血境｀。”
“宗师之后为天人。”
“这个阶段主要淬炼我们的五脏六腑，激活五气，从而构建人体小宇宙的五行轮转，生生不息。”
…
风阳将锻体境，以及凡境九阶的各大境界和众人述说了一遍。
至少。
不管你是否选择的是武道修行体系，听完风阳的讲述以后，自此对修行的认知和理解，将变得更加清晰明了。
“回到之前的话题，”
风阳摊了摊手，接着说道：“修行问道，旨在主动推进自身进化。”
“所以修行的目的，就是生命体不断主动进化的过程。”
“基于此。”
“大家就应该清楚，不要为了满足你的虚荣心，不要为了盲目的攀比和装杯显摆，而去提升修为境界！”
“境界不等于实力。”
“何谓‘实力"？”
“实力，不仅仅是修为境界，修行的功法和战技，更多的是指一个人的武道根基和底蕴！”
“拿锻体境来说，”
风阳顿了顿，接着说道：“大家都知道锻体境主要是淬皮、淬筋、淬骨等，但是尔等可知淬炼到何种程度方为及格？何种程度方为优秀？何种程度方为极限？”
“淬皮阶段有五大境界，分别是硬皮、石皮、铁皮、玉皮和神皮…”
“淬筋分为牛筋、虎筋和龙筋…”
“淬骨分为黑骨（铁骨）、铜骨、银骨、金骨和玉骨…”
“同样。”
“一阶淬炼经脉和穴窍。”
“寻常武者，只是勉强打通人体奇经八脉，就草草了事。”
“各位，尔等都是知识分子，你们应该清楚人体之中到底有多少条经脉，多少个穴窍？”
“还有二阶淬炼骨髓，三阶淬炼五脏六腑…”
“世界是大宇宙，人体是小宇宙。”
“在我们修炼的过程中，有人开发出了巴掌大的一汪浅滩，有人开发出了一座池塘，有人开发出了一个湖泊，有人开发出了一片海洋…”
“风某不要求尔等全部开发出一片汪洋，因为那是不现实的。”
“毕竟。”
“我们每个人的家庭背景、生活的环境，以及能够争取到的修行资源，还有自身的根骨、资质和悟性等，都是不一样的。”
“每个人都应该结合自己的实际情况，在力所能及之下，尽可能的去挖掘和开发人体小宇宙。”
“学无止境，修行无涯。”
“要想在修行之路上走的稳，走的远，要想攀登武道巅峰，要想看到更远处的风景
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