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要翘，蹲下去的同时，伸左手，握住对方的手……”..
“美女，你怎么了？发什么愣啊！”申教练看到辛晴蹲下去了，可是迟迟没有伸出手，便着急问道。
“我……”她看到袁宏彬伸出他的大掌，正等着自己的手交握，而她怎么也抬不起手……
看见辛晴支吾的表情，教练有些不高兴，他对辛晴道：“美女，你过来一下，我示范给你看。”
辛晴离开了原位，申教练站在她的位子上，深蹲，轻松的与袁宏彬的手交握在了一起。
“对，起来，再次深蹲，换手，交握……如次反复，四组八拍，很简单！”申教练教的很认真，袁宏彬也很配合，两人的动作非常标准，的确，也不难！
“美女，会了吗？”教练看着辛晴道。
“嗯……”辛晴微微点头。
“好，你们再来。”申教练挪开位子，让辛晴回到袁宏彬的对面。
辛晴深吸了口气，抬起眼看着对面的袁宏彬，他依然是微笑着，很配合的样子。
“美女，你伸手啊！”教练看到辛晴这次依然没有伸出去手，甚至连她的眼都没有看着对方。
太难了，她一看到他那张帅气的脸，感受到他全身散发的运动后的精神十足的气场，就失去了勇气，心就扑通扑通的跳……
“帅哥，你先到一边，我来教一下她。”袁宏彬依言站在了一边，静静的看着申教练的“表演”。
“深蹲，哎，对了，握手！”申教练的手与辛晴的手握在了一起，“美女，你不是做的很好嘛！”
“下面，你们两个，再来一遍。”教练站回原位，让袁宏彬再次回到辛晴的对面。
“深蹲，伸手，起，握手……哎，美女，你咋回事啊！”教练十分不满的声音响起。
“你刚才不是会了吗？”教练有些生气的问她。
“我……”她无语可回。
“教练，可能主要是因为我是她的老总，她有些害怕。”袁宏彬这时出面替她解释道，说完朝着辛晴安慰的笑了笑。
“噢，美女啊，你们既然一起到我这里来健身，就不要考虑平时的身份和性别。在这里，你们就是同学，是一起健身的伙伴。明白吗？”教练耐下心来，劝解道。
辛晴点点头，心中也反复的对自己下命令，一定要伸手去握他的手。
“再来一次，你们准备好噢！”教练伸手指了指两人。
“听我指令，深蹲，蹲下去，伸左手，握住对方的手……”教练看到辛晴颤颤巍巍的伸出小手，眼睛却看向别处，最后，两人的手当然没有握到一起……
（本章健身方法纯属胡诌，各位读者慎学）