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了这种跑法在200米和400米上的理论基础。
在“极速”和“引爆”两个技巧之中，“完美节拍”就像是两个高速齿轮中的那个变速齿轮，调整它，就可以调整卢梭的整个运动节奏。
现在，把这个节奏运用在比赛上，卢梭有种浑然天成之感，体力依然在消耗，却是在以可控制的节奏在消耗，速度也在控制中，至于名次……那自然是第一。
卢梭第一个冲过400米的终点线，观众对他致以热情的掌声，此刻的亚洲，这座50000人的体育场中，没人不认识这个高大英俊的a大男孩。
冲线后，卢梭也没什么庆祝的动作，只是朝着举红旗的国内方阵挥挥手，就下了跑道，接下来还有第二组、第三组的预选赛呢，别耽误人家的事。
董子健在这次比赛中，专门负责卢梭，见卢梭比赛完成，便带着卢梭去休息和用餐，准备迎接多哈时间下午5点的100米预选赛第二轮。
……
首都时间的下午14点和15点，卢梭100米和400米预选赛第一轮的成绩传到网上，10秒20，44秒40，都是小组第一名，网友们审视着这个成绩，觉得卢神跑得很放松。
……
短跑队其他队员中，田时伟和许周全部出线，被陆锦荣退回总局的何宇，以及卢梭的曾经的东青会队友吕培、王伟也都出了线，这一次八组预选赛中，国内100米选手表现很出色。
400米中，卢梭的老朋友辽省选手肖强也顺利出线，卢梭比赛后就是他上场，两人打了个招呼就错肩而过。
……
多哈时间下午17：40分。
100米预选赛第二轮在哈里发体育场正式开始。
卢梭这次依然表现稳定。
成绩10秒20。
但在一众选手中，就不是最出色的那个了，一个韩国选手取得了第一名，夺得第一名后，还特别在卢梭面前晃悠了一圈，也不知道在得瑟什么。
卢梭根本不动气，泰森·盖依跟他得瑟他会生气，眼前这个下一刻就会被他遗忘的小角色，生啥气。
“跑得不错～”董子健接卢梭下场时说。
10秒20不是什么很优秀的成绩。
但是能够控制在10秒20，这就很优秀了。
……
最后一场卢梭的百米比赛在首都时间22：40结束。
卢神征战多哈的第一天很圆满。
网友们瞧着卢梭的成绩，看出来了有点不对劲，为什么两次100米都是10秒20，而400米也是44秒40。
“我记得卢神是不是有点强迫症？”
“你是说卢梭故意控制到这个结尾是“0”的成绩？”
“虽说卢神是神，但这样控制成绩也不可能吧，又不是脑子里装了个表，巧合吧？”
“看明天的比赛就知道了！”