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教你。”
李桂花自然再次点头答应。
有了“大力丸”的效果，李桂花不再怀疑，很认真地跟着阴阳真君学了起来。
这吐纳调息说起来也简单。
重点就是平心静气，抱元守一。然后缓呼慢呼，导引内气在经脉中循环。
人为什么会生病，就是因为元气亏损，经脉不通。
通则不痛，痛则不通。
一旦全身经脉通畅，气息活泼，自然就有了强身健体的效果。
但是普通人就算知道这方法，作用也不会很大，因为他没有灵气，经脉也没通。
看在李大宝的份上，阴阳真君运起灵力，顺手帮李桂花激活了丹田，并打通了任督二脉，对奇经八脉也进行了疏导。
丹田激活，就能源源不断地产生灵气，这就相当于有了原始动力。
换句话说，李桂花其实已经走上了修炼的道路，不过只能强身健体，不能用于战斗。
对于一个修行千年的老怪来说，而且是元婴大圆满的高手，做到这些实在是太简单了。
然而对李桂花来说，可就是天大的好处了。
不一会，李桂花就把这吐纳导引之术学会，并高兴地闭上眼睛，自己练习起来。
对于阴阳真君做的这一切，李大宝心中明白，不禁感激万分。
阴阳真君倒是洒脱的一笑，心念一动，凝出一个意念结晶，漂浮在李大宝的面前。
传音说道：“这是我总结的吐纳之术，对于不需要修炼的凡人来说，还是挺有健身功效的。你拿去学吧，其他的人我就懒得动手了。”
李大宝感激的一笑，接过意念结晶，心念一动之间，已然学会。
这真是太好了。
对李桂花，柳云云这些普通人来说，吃一个培元丹，再学会这吐纳之术，已经足以益寿延年。
至于培养修士，就可以用阴阳真君的那本三流功法，疾风掌，再加上一颗培元丹。
照此操作，很快就能造就出炼气修士。
至于相对高阶一些的，就可以用自己的意念结晶，传授太真归一，以及剑法和万法归宗。
对了，刚开始时，阴阳真君不是嚷着想收徒么，把他的功法也学一学，看看能不能互补。
想到这里，李大宝传音说道：“胡子哥，你一直说想找到合适的徒弟，趁现在有空，正好教教我。”
阴阳真君正有此意，再次凝出一个意念结晶，递了过来。
李大宝接过后，神念一扫，已然化为光雨吸收入脑海之中。
领悟之下，李大宝不禁大吃一惊！