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夜早就观察过了，整个的屋子里的垃圾桶就客厅，厨房，房间。
房间里面林夜不知道但是客厅里面只有一些雪糕盒以及几个零食外壳以及一些瓜子壳，厨房里面都是一些泡面盒子，要么就是一些外卖盒子，说明华村压根没做过饭。
“只是平时太忙了，没时间做饭，只能点外卖或者泡面解决了”
“真不知道，你吃这些东西是怎么还能维持的了好身材的~”
林夜无语的回答在华村耳中却变得不一样了。
林夜将切好的水果摆盘给华村。
“拿去客厅吧，现在离晚上还早”
“好”
华村有些疑惑，不过还是拿着果盘来到客厅，然后稍微收拾了一下，打开电视看起肥皂剧。
林夜快速处理完食材后，来到客厅，牙签扎起一块苹果就咀嚼了起来。
看了一会电视后，林夜突然开口。
“葵子，你说你能设计出一套完美的训练体系，你帮我设计出来我看看”
“可是你不是已经有自己的一套训练方式了吗？”华村感到疑惑，至于林夜的称呼，也没有多在意。
“我的训练是自己想的，没有经过系统的设计，所以我想让你尝试设计一下”
“这个倒是没问题，跟我来吧”
华村带着林夜来到自己平时用来健身的房间，给林夜测量了身高体重，以及身体的各项指标之后。
华村微微一惊，看着电脑上的各项指标。
“你的各项指标都很完美，如果要训练起来就得全部进行训练，如果你只是有几项指标突出的话，倒是可以专门训练这几个，可是你的所有指标都很完美，所有你的训练量可能会比正常人多出三倍甚至以上”
“先设计出来看看吧，如果可以我就采纳”
“好，稍微等一下!”
华村开始噼里啪啦打出一串数据，训练眼里，训练听力，训练手腕，训练手臂，训练小腿，训练腰部
各项的训练分别楼列出来。
最后华村将电脑屏幕给林夜看。
“这个训练量果然大得惊人，不过我想可以试试”
“我安排的训练绝对合理，也绝对不会伤害到身体”
“那就明天试试吧”
“好，如果可以的话，明天我指导一下你然后等你熟悉之后再独自训练”
“可以！”