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吴倩老师见到刘鹏的造型，看了一眼苏凉，轻咳一声，没有说什么。
“好了，都听我说，这次你们的跑步成绩我很不满意，所以接下来的每节对战课，你们都要先跑十圈，要求和这次一样，并且记录成绩作为平时分。”
所有学生面面相觑，他们没有苏凉想得那么远，现在猛地一听以后都要跑步，立刻哀嚎出声。
“啊！！！老师，不要啊!”
“老师，我们会累死的！”
有的学生聪明，见吴倩老师没有取消跑步的意思，立刻从另一个方向努力，“老师，跑完十圈之后，我们就没力气继续上课了，咱能不能少跑几圈啊？”
吴倩老师笑笑，一字一顿的回答：“不，行。”
顿时，收获了一个怨气极重的队伍。
吴倩老师也不在意，只是朝着他们对面的大门挥了挥手，不一会几个人搬了一箱子的精灵球过来。
她拿起一个，挥了挥，“这是我特意给你们定制的，训练用的精灵球。”
“训练用的精灵球？！”
所有人都抻长脖子看着吴倩老师手里的球，刘鹏也靠着苏凉仔细的观察着。
“这不就是普通的精灵球吗？为什么说是训练用的？”
其他同学也疑惑的问：“老师，用我们自己的精灵球就行吧？”
吴倩老师摇摇头，把手上的精灵球随意放在前排一个男同学的手上。
这位同学不以为意的伸手接着，没想到差点没拿住。
顿时后排有人嘲笑，“大飞，你是不是虚了，怎么连这么个球都拿不住？”
大飞没管他们的嘲笑，他把这个精灵球拿到眼前仔细观察，还尝试的摁了一下开关键，没有反应，最后又掂了掂。
“这是假的精灵球，这重量，里面是加了什么东西吗？”
他边说，边看着吴倩老师，求证。
吴倩老师接过他手里的球，点点头，“没错，这个球是仿作的，大小外形都和真的精灵球一样，但是里面加了沙子，这个主要是用来锻炼你们的腕部力量。”
她仔细观察着在场所有学生的面部表情，除了苏凉表情不变外，其余的所有人都对这个腕部力量不以为意。
“腕部力量，是我们成为职业训练家所必须的基本功，比如抛接精灵球，放出精灵，收回精灵等动作，需要的都是腕部力量。”
“也许你们认为我说的东西很简单，但是我要告诉你们，它很难，不是所有人都会在合适的时间顺利放出精灵，也不是所有人都能在合适的时间收回精灵。”
“而这些不顺利，不能，最后就可能导致精灵和训练家受伤或死亡。”
这一番话说出去，所有人都若有所思，他们从来没有想过，扔精灵球这一个动作里面，竟然会有这么多的文章。
苏凉想起他以前面对的各种危急时刻，他好像确实是会通过收回精灵来帮助他们躲避危险。
“我知道，现在大家对于我说的可能没有什么概念，”吴倩老师的目光在每一个人身上巡视，注意到了苏凉的走神。
“接下来，我就为大家演示一下，我所说的腕部力量的重要性。”
吴倩老师的视线最后落在了苏凉身上，“苏凉，出列。”
苏凉眨眨眼，和吴倩老师对视了一下，明白了她的想法。
这是准备用他给这群学生来个现场实践，既是展露她的实力，也是让这些人更好的了解她所说的腕部力量。
但是，苏凉有些犹豫，现在的他可不是以前那个只在学校里强的学生了，经历过那些事情后，他和精灵的实力都有了不少的提升。
现在的话，就算和这位吴倩老师真打一场，在暴露超级进化和波导之力的情况下，他不见得会输，就算都不暴露，只拼实力，三打
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