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使是凡俗武学，也忌讳贪多嚼不烂，你一下选这么多，不要好高骛远才好！”
长老闻言提醒了一下，也不再多言。
帮忙登记之后，告知周平一月内必须归还，可以抄录副本，但不允许私下外传。
“弟子知道了，多谢长老！”
周平称谢离开，回到住处率先拿起内功心法看了起来。
“凡俗武学，分为气血，后天，先天三境界。
其中气血境打基础，比较简单，就是通过一些拳脚功夫等外功，辅以食补药补等方法，打熬力气，锤炼身体，增强气血。”
周平小时候练三爷爷教的拳脚功夫时大量进食，还有后来服用的气血丹等，就是这个过程了。
“等到气血增强到一定程度，身体穴窍之中滋生出第一缕内气，便进入了后天境。
一般从手太阴肺经的少商穴开始，位于大拇指端。
随后便是修炼内功，动静结合。
动功类似于外功，练之增加内气，激活穴窍。
静功运使内气以穴窍为节点沿经脉运行，从而贯通经脉。
而外功也有少量滋生内气之效，但主要是修炼招式跟内功结合用以对敌。
待全身经脉贯通，内气运行全身，继续修炼内功，增加内气，滋养经脉，拓展并填满全身窍穴。
到达临界点后，内气液化，全部化为武道内元，则进入先天境。
先天境后，则是继续增强内力，窍穴中填补内元，同时驭使内元滋养全身皮肉脏腑筋骨，淬炼肉身。”
看到这，周平已经明白，武道其实就是修炼肉身。
不过对于武道为何只有三个境界，他有点疑惑，却也没有多想。
“之前自己一味瞎练，也练到了后天境贯通三条经脉。
对这许多理论丝毫不知，林大哥也只是略知皮毛，没有练出问题来倒是万幸。”
周平重新审视了一下之前的练武情况，继续研究这本心法。
“这本《清平心法》倒是比林大哥教我的内功法门高深多了，中正平和，不走极端，对身体大有裨益。
练到高深处内力绵绵不绝，而且带有一种正义凛然之感，能够压制宵小，力克邪祟。”
待看完一遍，他立即散去了之前修炼所得不多的内气。
以新功法取代旧法门，照着书中方法，重新开始修炼内气。
一上午的时间，便重新练出了内气，填满了手太阴肺经各穴窍。
由于经脉之前已经贯通，不需要再重新通脉，只需以新内气浸润经脉以适应内气运行。
下午的时候则是修炼《盛世拳法》，心法中有言，内功修手阴阳六经时配合拳法，修足阴阳六经时配合步法，修奇经八脉时配合剑法，可相得益彰，事半功倍。
周平很是庆幸自己找到这么一套成体系的武学。