第 47章 悬空百丈，千斤坠正确的练习方式(2/3)
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然后平放在地上，距离一肩多宽，然后两脚分别站了上去。
网友们聚精会神，不知道陈玄什么意思。
“这两片杠铃是合金，拥有着恐怖的硬度，就算是拿着切割机，想要把他们损坏也并不容易，不过练成千斤坠就不一样了！”
陈玄用脚踩了踩，淡淡说道。
看着陈玄的动作，网友们瞳孔一缩，脑海中流露出一种不敢置信的想法！
就在这时候，他们就看到陈玄身体微微一沉。
随着一道轻微的响声！
他们就看到，陈玄脚下的杠铃片被踩出了两个深深的脚印！
卧槽！
一片寂静！
看到这一幕的网友都快疯了！
那可是金属啊！
你一脚竟然踩出了脚印，这可能吗？
他们呆呆地看着，一时间无人说话！
半晌。
直播间才猛然沸腾起来！
“卧槽，陈师傅，你太牛批了！”
“瞎了我的狗眼啊，陈师傅，你的脚是铁打的吗？”
“这就是千斤坠的威力吗，学，必须的学，以后遇到坏人，我一脚踩死他。”
“陈师傅，赶紧开始吧，我有些迫不及待了！”
“谁能想到，站桩也能这么硬核！”
“这下我相信了，十头牛拉不动我，我能拉动他们！”
“行啊，师弟，以后犁地你直接上！”
看到这一幕，他们哪里还有怀疑。
陈玄说道：“千斤坠属于硬功，原本并不那么容易练习，不过你们都有太极桩的基础，学起来就会好很多。”
“你们可以继续使用太极桩来练习千斤重，不过其中的一些东西要知道！”
“而且，练成之后，腰腹气充盈，浑身是劲，身体沉稳，有如粗壮的大树，整体稳重，而动作轻灵，有如树枝，身法也会有一定的提升！”
“如果追求效果的提升，腿上最好绑上沙发袋，铅球铁块什么的，但要量力而行，循序渐进！”
接着，他又把其中需要注意的要点，详细解说了一遍。
剩下的就只能靠他们自己体会了！
“好了，现在我们开始上山。”
陈玄出门，往山上大步走去，他一步跨开就三丈左右的距离，再加上飘逸的武服，就像是隐逸在山中的绝世高人！
他健步如飞，很快就来到一个地方。
“咦，陈师傅，这里不是瀑布啊！”
“是不是来错了地方，不到瀑布那里练功了？”
就在这时候，有的网友们才发现陈玄去的是他们没有见到过的地方。
从直播间看去，这是一块面积不大的平整石台，周围云雾缭绕，远远望去，登高极远，显然这是一处地势很高的地方。
“这是云山最高的地方，大概五百多米的高度。”
陈玄笑道。
往前走了几步，来到悬崖峭壁边，从无人机上看去，深谷内雾气缭绕，深不见底，一失足，就可能会粉身碎骨，看的网友们直冒冷汗！
“陈师傅，赶紧后退，太危险了？”
“云山还有这么险峻的地方！”
“陈师傅，你不要想不开啊！”
“风景是不错，不过也太吓人了，陈师傅，你不会是来看风景的吧！”
网友们心惊胆颤的盯着屏幕，真害怕陈玄一失足掉了下去！
“现在我教你们千斤坠最正确的练习方式！”
陈玄笑道。
网友们懵了！
不明白陈玄什么意思！
“所谓正确的练习方式，就是增加自己的难度，就像是这样！”
说着，陈玄在悬崖边扎了一个标准的太极桩。
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