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又是一天的黄昏来临，日已西倾，把天旁的晚霞都映出一片通红。
远远的有个声音在高声的喝道：“壹——轮——红——日——东——方——涌！”
声调拖的又久又长，像有关西大汉持着铁板铜牙敞着胸怀喝书般的雄劲而有力。
随后便有一大群男子声音哄然齐声唱应道：“约我儿郎捧！”
之前那个领唱的声音又高声唱道：“炎——黄——贵——胄——天——神——种!”
随后众人又再次齐声应道：“今有亿万众！”
随着这些一应一和的歌声在人耳中越来越清晰，远远的从临安城西的古道上奔来一支军队。而在队伍最新面的领声高唱的，赫然便是宋君鸿。
他一马当先的奔到了捧日军营的辕门前，又大声吼道：“承——恩——披——甲——向——四——野！”
这时他身后的将士们也一起高昂起了面庞，大声吼道：“勇！勇！勇！”
这三声单字叠音的喊声在上千名精壮的男子口中一发出来，一声高似一声，如惊涛追涌，直拍岩岸。声势甚是惊人，连立在辕门外的苏雨农听了脸上也微露出一丝震憾之色，但他涵养功夫好，随即便又恢复了其翩翩佳公子的风度。
宋君鸿驻马下来也发现了立在辕门口的苏雨农，心中顿时奇怪。宋君鸿回京也有阵日子了，可这是苏雨农头回来军营找他，忽然思及母妹皆还借宿在苏府中，心中略是暗惊：暗道莫不是出了什么事情？
但仔细一看苏雨农脸上并无什么焦急惊惶之色，看到自己的目光投来，还微笑着向自己颌了颌首作为回应，心下便也随即释然下来。
虽有心向苏雨农询问，但身后还跟着大批的士兵，出操未毕，也不敢露出轻懈之态。便也先是向苏雨农点了下头，立在辕门口大声的吼道：“二郎们，轻缓步伐，全军列队回营！”
他身后的士兵们闻令也开始慢慢调整奔跑的脚步，改为步行，列作整齐的队伍默默的依次回营。
到了营中后，又在宋君鸿的一声令下，士兵们才胡拉拉的开始解下身后背着的一大批物品：衣甲、被服、干粮、水囊、箭袋，创药、还有一支长长的骑兵大枪。
这些物品往地上一放，立时发出“彭”的一声闷响，显然是重量颇为不轻。
仔细看去：包括宋君鸿在内的所有将士们，全都一脸的疲态，如雨一般的热汗从头顶一直流淌到裤腿子上，身上的军衣早已被浸的大半湿透。原来他们刚刚进行跑步操练回来。.
即便他们是大宋朝少有的纯马军部队，但在种慎的要求下，辖下各厢、军、旅、都、拾、伍的捧日军士们仍要每五天就轮着进行一次绕临安城长距离跑操练习。
而且是要背负的大量的军资物品绕临安城一整圈的跑操。“负重行军”这一体能练并非是后世军种们才有的方法，早在再一千多年前的春秋之时，就有诸侯国的大将们将之作为士兵的常备训练项目之一。《荀子·议兵》中记载：“魏之武卒，以度取之，衣三属之甲，操十二石之弩，负服矢五十个，置戈其上，冠(革由)带剑，赢三日之粮，日中而趋百里，中试则复其户，利其田宅。”而依此法训练出来的，便是春秋时著名的超强军种“魏武卒”!他们是魏国秘密训练的奇兵，可全副武装日行百里依然保持着强大的战斗力。种慎素慕“魏武卒”强兵悍将之威名，所以在对捧日军的训练上完全以之为参考，丝毫不肯放松，这才有了勇名冠天下的大宋第一强兵。
往往是当别的驻京禁军还在蒙头睡觉的时侯，捧日军的“负重行军”练习就开始了，时间久了，他们绕城奔跑时的号子声俨然已经变成了临安一景。
宋君鸿直待下达了“歇操”的口令后，这才轻了一口气。也顾不得回去换身干爽的衣裳，就急忙几步再次走到辕门外，冲苏雨农
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